引起侧弯腰时腰疼的原因很多，腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、肾结石等疾病是常见的诱因。

1.腰肌劳损

因久坐久站、着凉受寒等，导致腰肌劳损时，常有腰部胀痛、酸痛、活动受限等表现，侧弯腰时牵拉到劳损的腰肌，会使疼痛感更加明显。

2.腰椎间盘突出症

患腰椎间盘突出症后，髓核弹性下降，纤维环断裂，髓核组织通破裂处突出，侧弯腰时突出的髓核刺激、压迫神经，可能有腰疼、腿疼、腿麻等表现。

3.骨质疏松症

钙质摄取不足或大量流失等，导致骨密度、骨量下降，骨结构破坏，会出现骨质疏松症，常有腰背部疼痛症状，侧弯腰时疼痛加重，甚至出现骨折，导致腰部有剧烈疼痛感。

4.肾结石

饮食结构不合理，经常憋尿等，导致大量尿盐结晶在肾内沉积，形成肾结石，侧弯腰时结石移动，刺激肾脏，会出现腰部疼痛感。