冬春季本身就是一个流感，或者说一个呼吸系统疾病的高发季节，比如说我们很多的老年的慢性气管炎、慢性阻塞性肺疾病，包括哮喘的一些病人都会在这个季节发病，而这些呼吸系统的疾病很多都是表现为咳嗽、咳痰、发热、嗓子疼这些症状，其实我们大可不必这么紧张，如果我们有一些慢性的基础疾病，比如说慢性的阻塞性肺疾病，或者说是哮喘，或者说一个老慢支，每年冬天都经常犯这种咳嗽、咳痰，在这种情况下，症状没有明显的加重，或者说又没有一些其他的症状，那么有可能是其他的一些慢性的呼吸性疾病在冬春季的发动，可能也跟这个疾病并没有太强的关系。所以在这点和我在所以在这种时候不要过于紧张，不要过于担心，我们可以到医院做一些相应的检查，比如说我们可以验一验血，我们可以做一下CT的检查，我们可以做一下咽拭子或者取痰液做一些相关的这种核酸的，做一些相关的核酸的检测，如果这样的话，我们就可以排除掉我们新型冠状病毒感染（的肺炎）。所以大家不要过于担心，过于紧张。

戴口罩，这种方式是最直接、可以杜绝传染源的有效方式。再就是勤洗手，因为到了公共区域常常会接触一些不健康的病毒，这时候要做到勤洗手。尽量避免少去人群较多的地方，减少接触病毒感染源的来源。通过运动和早睡早起建立良好的作息时间，从而提升自身的免疫力。在家中时要打开窗户，保持家里的空气流通，防止病毒性传播。不参加各类公共活动。防疫情非常时期，减少外出活动，不外出游玩、不参加各类聚会，不到商场、娱乐等公共场所活动。经常测量体温，尤其是家庭老人和孩子，建议每天测量一次，并且时刻关注个人症状，如果发生高烧、咳嗽等症状，及时到医院就诊。室内经常打扫、通风、消毒。使用个人洗漱用品、杯具、餐具，经常用医用酒精消毒。预防疫情期间，尽量不吃生、猛的食物，海产品等。

浑身发冷不一定就是新型肺炎。普通感冒发烧、胃炎等疾病均可引发浑身发冷的症状。新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现。鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒血症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。重症、危重症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。部分患者起病症状轻微，可无发热，多在一周后恢复。多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。新型冠状病毒肺炎，正处在早期快速变化阶段。做好预防，佩戴口罩，做好防护。75%的酒精喷洒，进门洗手、勤通风是减少或阻断人和人之间传播的有效措施。

感冒和新型肺炎症状早期是非常相似的，有的病人会出现发烧，有的病人会出现干咳，而有的病人会出现呼吸道的症状，发烧以后的全身乏力，甚至有的病号还会出现一些消化道的症状，比如恶心、呕吐和腹痛、腹泻等等。有的时候在早期的时候非常难以鉴别。在这个时候如果要明确是普通感冒还是新型冠状病毒的话，需要取一个咽拭子取药，做病毒的检测。现在技术好了，可以明确地报告是甲流、乙流，还是新型的冠状病毒感染，这样可以非常明确地来判断是否是新型病毒感染。

新型肺炎没有必要一定带N95口罩，研究表明，普通的医用外科口罩和N95口罩在临床意义上，对于预防传染性急性呼吸道感染的作用并没有显著差别。并不一定非要戴N95。因为这些病毒不是单独的存在，它常常存在飞沫里。一般的外科口罩还是能够阻挡大部分的，戴口罩还是有用的。医生推荐选用医用外科口罩或医用防护口罩。如果去公共场所，佩戴医用外科口罩足以，不必过度防护；若接触病人，则要佩戴N95口罩。另外，不建议口罩有呼吸阀。医用外科口罩认准有“医用外科口罩”字样，执行标准《医用外科口罩》为（YY0469-2011），《一次性使用医用口罩》为（YY/T0969-2013），《医用防护口罩技术要求》为（GB19083-2010），部分则为YZB（医疗器械企业注册标准，即企业自行制定的产品标准）。