血糖高能吃腊肉和香肠吗
发布时间：2022-07-193461次浏览
血糖高不能吃腊肉和香肠，以免影响健康。
腊肉和香肠中含有很高的盐分，会引起高血压、高血糖，长期食用会引起血糖控制不良，从而引起相应的并发症。平时要少吃腊肉以及香肠这类食物，并随时监控血压、血糖。
糖尿病患者还要注意不能食用高糖的食物，比如甜点和饮料等，食用这些食物容易升高血糖。也不建议食用富含碳水化合物的食物如米饭、面包等，碳水化合物容易在体内转化成糖类，引起血糖升高。可以选择低脂肪的肉类，如牛肉、瘦猪肉、鱼肉等，多吃蔬菜、低糖水果等，选择水煮、清蒸等健康的烹饪方式，避免腌制、油炸、烘烤等。
如果有高血糖的症状，一定要及时就医，找出原因，并配合医生进行相应的治疗。平时要注意饮食，多做运动，提高身体的免疫力。
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