吹空调腿抽筋是因为吹空调时间过长或者是空调温度过低，导致肌肉受到风寒刺激而引起的肌肉痉挛。一旦出现这种情况，应该做好局部保暖工作，避免长时间吹空调。

腿抽筋主要是指腿部肌肉突然出现不受控制的强直性收缩，可造成肌肉僵硬、疼痛。夏天天气炎热，吹空调时间过长，或者是空调温度调试过低，腿部受凉，局部皮肤温度过低，受到冷风侵袭，肌肉会出现强直性痉挛、不受控制性收缩，腿部肌肉抽搐可引起腿部抽筋。通过局部按摩、热水袋热敷等方式，可以改善局部温度加强局部血液循环，腿部抽筋等症状，可逐渐缓得到缓解。

夏天吹空调为避免腿抽筋，应注意长时间开空调，开空调时温度应控制在24~26℃左右，温度不可过低。