肾结石形成之前，有一种叫肾结晶，是肾结石前兆，肾结晶易形成肾结石。为了抑制肾脏结晶的出现，饮水起着非常大的作用。多饮水可使尿液增多，经常对尿道冲刷，结晶就不易形成了，在尿液冲刷的作用下，结晶的形成也会被排出体外。此外，饮水对肾结石增大有较强的抑制作用，多喝水也有利于结石向下运动，甚至排泄出来。