选择适合自己的按摩是最便捷、最有效的舒缓解压方式，也是治疗颈椎病的好方法。但是一定要选择正规的按摩院，否则，因为不明病情、按摩不当而造成的疾病更危险。按摩是以中医基础理论为指导，运用各种手法或借助一定的器具，刺激患者体表的经络、穴位或特定的部位，加以特定的肢体活动，来调整脏腑、疏通经络、行气活血等，以达到保健和治病的一种外治法。按摩包括足疗、针灸、推拿等很多种，其表现形式有韩式按摩、泰式按摩等等。

20%～50%的深静脉血栓形成(DVT)病史患者可能罹患血栓后综合征(PTS)，症状从下肢轻微水肿到色素沉着不等，严重患者甚至出现静脉性溃疡。患者通常表现为下肢疼痛、沉重和瘙痒。

精神紧张、忧虑烦心、心悸、手抖、出汗等都是焦虑症的常见症状，对于焦虑症，人们大多采用药物的治疗方法，文拉法辛就是其中一种。文拉法辛有镇定、助眠、抗抑郁的功效，都焦虑症患者有显着的治疗效果，可以帮助患者提高睡眠质量、保持心情舒畅。我们在用药物治疗焦虑症的同时，可以结合相应的心理治疗，使患者很快的恢复健康。

一般1200毫克的卵磷脂的服用量并不是一定的，大概是每日1-2粒，随餐服用，或遵医嘱。毕竟每个人的具体情况是有差距的，所以我们不能随意服用，以免服用过量。需要注意的是，怀孕或哺乳期妇女以及儿童，服用请谨遵医嘱；在服用过程中如出现过敏现象，请寻医就诊。

神经衰弱会严重影响到人们正常的生活和工作，所以患有神经衰弱的人可以试一试中药调理，比如常吃海参粥，百合粥，柏子仁粥，糯米山药莲子粥，桂圆枸杞粥等一些药膳，平时还要注意适当的自我减压，放松心情等，就可以有效的缓解神经衰弱症状。