肾虚型脱发是由于肾虚造成的非正常脱发。患者要戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。要节制饮酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量。多吃蔬菜防止便秘要常年坚持多吃谷物、水果，如蔬菜摄入减少，易影响头发质量，还会加速头顶部的脱发。