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体育运动什么时候最好
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体育运动什么时候最好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-16 22:07
    如果想锻炼身体就一定坚持下去。不要让其它事情分心而放弃锻炼。尽力把时间安排在星期天晚上。如果你有什么小调整,也可以,但是一定不要影响你达到目标。 在户外锻炼,就要注意安全。夏天时要防止中暑和脱水。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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