湿气重，是指体内湿气郁结，成语气候潮湿以及过多食用辛辣刺激性食物，导致消化功能不良有关。患者会有形体消瘦，口干，口苦，眼睛红赤，身重困倦，头发面部油腻，长粉刺痤疮。可以口服参苓白术散调理红豆薏米粥去湿，效果非常好，还要多吃一些凉性食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。