胆囊息肉可通过体能锻炼的方式增强体质，这样可以防止因病菌感染引发的胆囊息肉。同时杜绝高脂肪、高糖食物，避免因出现胆囊结石而导致的胆囊息肉，以低糖低脂为主进行均衡的饮食。另外酒精会刺激肝脏代谢出现紊乱，从而影响胆汁分泌造成胆囊息肉，因此少喝酒可以起到有效的预防效果。