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脱发缺少哪种维生素

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脱发缺少哪种维生素

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
脱发属于一种综合因素导致的疾病,大多数跟自身免疫力降低、经常熬夜、焦虑、紧张,或者缺乏维生素、微量元素、贫血,还有一些人皮脂腺分泌旺盛,都有可能会导致,不一定就是单纯的缺乏维生素、微量元素导致的。如果确实想找到病因,可以到正规医院的皮肤科抽血化验,看看缺乏哪些维生素或者微量元素。如果不是这方面因素导致的,就需要按照其他的原因对症治疗,这个疾病治疗效果比较慢,一个疗程至少要三个月,一定要长期坚持,否则效果不好,平时加强锻炼,多吃蔬菜水果,忌口辛辣刺激食物,不要熬夜。

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胃肠感冒在临床上是比较多见的,一般相对比较小的一些婴幼儿,容易出现胃肠感冒。通常胃肠感冒,由于不仅出现上呼吸道的一些临床症状,还会伴有一些消化道的不适症状,如恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、腹泻等临床症状。所以针对这样的患者,一般在饮食中一定要注意,避免吃一些难以消化的食物,适当的吃一些容易消化的食物,这样既有利于吸收,也有利于患者一些症状的改善。通常像胃肠感冒患者,建议他适当的吃一些像苹果,还有梨子、枇杷等等。也可以适当的吃一些像猕猴桃,一般不建议量吃得过多,适量的吃一点也是可以的。

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