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有糖尿病的人饮食要注意什么?

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有糖尿病的人饮食要注意什么?

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
糖尿病的患者饮食必须留意,饮食压制理想是降糖的基础。糖尿病患者的饮食以清淡易消化为基础,不要吃高热量的食物,最好每日三餐,每餐主食不要低于100克,尽量不要吃地瓜,土豆,粉条等含淀粉多的食物,另外糖尿病患者多吃绿叶蔬菜,比如说白菜、芹菜,韭菜,菠菜以及胡萝卜、洋葱等等。特别声明低盐,低脂,清淡,低胆固醇饮食,戒烟酒。

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老年糖尿病通过合理的治疗能控制好。糖尿病的治疗主要有五个方面:第一,糖尿病的教育;第二,糖尿病的饮食治疗;第三,糖尿病的运动治疗;第四,糖尿病的药物治疗;第五,糖尿病的血糖监测。称之为糖尿病治疗的"五驾马车",作为老年人糖尿病,一样要把这五点做好,尤其是糖尿病的教育,要学习糖尿病的相关知识,在临床上不少患者对糖尿病的了解不够,有可能会导致一些比较严重的急慢性并发症,比如严重的低血糖、严重的高血糖等。所以建议老年人糖尿病患者通过上述方法进行治疗,糖尿病就可以得到比较好的控制。此外,还要注意老年糖尿病患者往往会合并一些并发症,比如视网膜病变,他的视力可能会下降。因此建议老年糖尿病患者的家属,要帮助老年人做好血糖的控制,防止一些意外的发生。

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