每天一杯红糖水会胖吗？

提问时间：2024-09-09 10:14 | 1人回答 | 52次阅读

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每天一杯红糖水会胖吗？

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2024-09-09 10:17

红糖水有调节气血的功效对女性是比较好的，喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生。一般情况是不会发胖的，但是在也要与您平时的饮食量有关，还要增加适当的运动。红糖水已经补充了很多的糖分，如果您在使用更多的糖分就会发胖的。您的量还可以不会发胖的，但是建议您不要饮用太多的红糖水，因为太多红糖水容易上火，同时要结合自己的健康状况食用，阴虚内热者要谨慎食用，还有血糖值较高难以控制的人也要谨慎食用。

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