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糯米吃多了胃不舒服怎么办

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糯米吃多了胃不舒服怎么办

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
糯米吃多了胃不舒服,可以口服一些促进胃肠动力、健胃消食助消化的药物治疗,由于糯米富含有淀粉,所以吃糯米时尽量增加咀嚼的时间,让唾液淀粉酶跟糯米充分的混合,有助于糯米的消化,多间隔下一次进食的时间。另外还需要考虑是否有胃炎等胃部不适的症状,由于胃炎、胃部消化不良引起的不适,需要口服治疗胃炎症状的药物,平时适量的运动有助于促进胃肠道消化。

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胃胀难受可能是饮食或感染疾病引起,要及时治疗。如果出现胃胀难受的情况,考虑可能与饮食有关,例如吃比较冷的瓜果或冰淇淋、冷饮等都有可能发生。也可能是疾病的原因,与急性慢性胃炎、胃下垂、胃肿瘤、急性胃扩张、幽门梗阻、消化不良、细菌性痢疾、肠梗阻等有关。建议及时就诊,配合使用多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等促进胃动力的药物,以免病情延迟。还可以使用肠道益生菌,如复方双歧杆菌、复方乳酸菌等有效缓解胃胀。在出现胃胀难受后,可以通过热敷缓解,进行适当按摩,不要过度劳累,要严格禁止刺激和易产气的食品。还要注意腹部保暖,以免着凉。

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