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红糖泡绿茶喝对身体有害吗

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红糖泡绿茶喝对身体有害吗

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
绿茶通常不与红糖搭配。绿茶,味甘,苦,凉,特清清领,增强机体和利尿作用,除烦渴,消化,止泻作用。红糖通常被认为是甜而温暖的,具有补充缺乏症的作用。这两个,一是性冷淡,略带温暖,一般不搭配。但是,将其合在一起不会引起任何副作用,红糖泡绿茶喝对身体没害。

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经期喝红糖有活血化瘀、祛风除湿、调经止痛、益气补血的功效,利于子宫的收缩,可以加速血液的循环,有利于月经排出顺畅。在红糖里面含有丰富的钙和镁,可以起到镇静的效果,缓解女性出现痛经,喝红糖水还可以起到暖身的效果,增加能量具有保养气血的作用。如果在月经期间出现月经量增多时,尽量不要喝红糖水,容易导致经期延长。

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