产后瘦身有什么小窍门呢？

提问时间：2022-06-12 17:40 | 1人回答 | 61次阅读

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产后瘦身有什么小窍门呢？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-12 17:51

个人认为瘦身最好还是锻炼为宜，快速吃药减肥不可以采用，影响身体健康的。生完宝宝怎么才能瘦下来呢？最好做产后局部瘦身操。妇女在分娩之后，只要在第一时间内（产后6个月内）彻底执行瘦身计划，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态，而防止产后发胖最有效的方法是——运动，持续不断的运动。

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考虑是阴道炎引起的，建议你去医院查个白带常规，看是哪一种阴道炎，这样治疗效果比较明显。建议保持外阴清洁干燥，切忌搔抓,热水洗烫和使用肥皂，有感染时使克克常规药物溶液坐浴。同时凭病员讲诉的处境，避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。

妇产科 产后不避孕多久会怀孕

怀孕在医学称为妊娠。对于没有哺乳的女性，产后同房不避孕，6周可能会妊娠；对于哺乳的女性，在产后同房不避孕，4到6个月可能会妊娠。建议及时就医做相关排查。产后生殖器官的恢复需要一段时间，通常为6周左右。对于没有哺乳的女性，产后6周就能恢复排卵，在这段时间内，卵巢功能逐渐恢复，排卵逐渐正常，但是因为产后激素水

#产后 #避孕 #怀孕

2024-09-16

妇产科 产后下面多久能恢复好

产后阴道恢复时间一般需要6到8周。1、恢复时间因人而异：对于顺产的女性，生产过程中阴道会受到挤压和撕裂，导致阴道内肌肉受损。大多数女性在六周左右盆底肌肉可以恢复到正常状态，但由于每个人的身体情况不同，恢复时间也会有所差异。比如，损伤较严重的女性可能需要八周左右才能恢复。2、完全恢复的难度：值得注意的是，

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2024-09-14

妇产科 引产后奶涨硬又疼怎么缓解

引产后乳房胀痛，通常是乳汁淤积引起的。要缓解这种症状，可以采取以下几种方法。1、药物调节：可以在医生指导下服用溴隐亭，这种药物可以抑制泌乳素，从而缓解乳房肿胀。不过，千万不要自行用药，因为药物使用不当可能会带来副作用。2、生麦芽煮水：生麦芽有回奶的作用。可以取60克到120克的生麦芽煮水喝，一般连续使用一周

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2024-09-14

中医养生 产后发汗3次的最佳时间

产后发汗3次的最佳时间要根据产妇的身体情况来决定，并没有固定的时间表。1、第一次发汗时间：产后身体正常的情况下，第一次发汗可以安排在出满月的时候。这个时候，产妇的身体已经有了一定的恢复能力，通过适当的发汗，可以帮助排除体内的寒气和毒素，促进血液循环，调整内分泌系统。这对于产妇的整体恢复是非常有益的。2

#产后

2024-09-14

免疫科 产后风湿病怎么办产后风湿病这样治疗

产后风湿病怎么办？1、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。2、月子里一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态;室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹，避免寒冷潮湿环境。3、饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的

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妇产科 产后可以吃减肥药减肥吗？

产后肥胖是许多女性不可避免的问题。他们都想找到一种快速减肥的方法，因为他们经历了新妈妈的感动和失落。许多母亲问，他们能吃减肥药吗？产后最好不要吃减肥药。新妈妈生完孩子后立即服用减肥药会发生什么？强制饮食和服用减肥药等减肥产品是不可取的，这不仅会导致产后新妈妈恢复缓慢，还会导致各种产后并发症。此外，哺

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2024-05-12

妇产科 产后怎样减肥

如何诊断产后肥胖肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100% 体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。产后肥胖原因怀孕期间的饮食：高热量、高脂肪、高蛋白的营养过剩，长期大量过剩饮食造成产后肥胖。 2.刚生产完，饮食习惯仍未改变。 3.怀孕期间很多地方不能去，也不能运动，在缺乏运动和大

#产后 #怎样减肥 #减肥

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肛肠科 产后肛裂和痔疮的区别

产后肛裂和痔疮以大便带血、肛门疼痛为主要症状。其中，肛裂主要是由于产妇便秘和排便而损伤肛管。大便中的血液呈鲜红色，数量较少，但主要特征是周期性肛门剧烈疼痛症状。产后肛裂和痔疮可能大便硬，导致出血。因此，我们应该首先调节大便。坐浴也是预防和控制治疗的共同方法。软膏可以使用，因此如果有大便中的血液，我们

#产后 #肛裂 #痔疮 #痔疮的

2024-05-12

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