月经期一般要求尽量吃有营养的而且要清淡的，也就是在口味上比较偏重于某一方面，比如：有的人嗜食辛辣，就爱吃一些辛辣的、辛温的，还有一些人贪凉这都是不对的，所以在月经期间要注意这个问题。当然是不是在月经期间一刀切坚决不能吃这方面，或者是辛辣的就一点不能吃，在临床上主要是根据病人的体质，如果是一个阳盛的体质也就是偏热，本身就是有热的问题可以给他一些温性的、偏凉的，比如可以让他吃黄瓜、西红柿、山药、凉菜这些都可以，如果是偏凉的平素就怕冷，可以让他吃一些小茴香，炒菜的时候多放些姜，或者是吃点洋葱、放点辣椒，根据不同人的体质给纠正，这样的饮食才是正常的对她有帮助的饮食，而不是一味的必须只能吃什么，或者是不能吃什么。所以月经期间总体来讲，肯定是不能贪凉饮冷，比如有的人喜欢从冰箱里拿出来东西就直接吃而且吃大量的，或者是吃冰淇淋、吃冷饮、凉菜或者吃冻的海鲜，因为海鲜要保证食材的新鲜往往下面会是有冰，要保证它的新鲜程度，所以如果月经期的时候吃过量这样的饮食，往往有可能会导致她下次痛经，在临床上还会碰见有一些患者，平时没有痛经的情况，吃了很多螃蟹也出现了痛经，是因为螃蟹是偏凉，所以吃什么不吃什么，根据体质来讲更科学一些总的原则还是不能太贪凉。

实际上盆腔炎严格来讲，它分为两大类。一个叫急性盆腔炎，一个叫盆腔炎性疾病后遗症。急性盆腔炎，它的主要临床表现就是下腹疼痛、发热，同时伴有带下的异常。如果炎症它是发生在经期，比如经期发病，来月经的时候它发病了，它同时可以伴有月经量过多，甚至月经淋漓不干净。如果炎症很厉害、很严重。往往可以伴有像恶心、呕吐、腹胀、腹泻等这些反应。盆腔炎性疾病后遗症，主要是表现慢性的盆腔痛，另外可以出现不孕症、宫外孕，以及盆腔炎的反复发作。盆腔炎实际上分为这两大类，来进行治疗。当然对于盆腔炎来讲，如果是急性盆腔炎，治疗就一定要非常的彻底，而且一定要使用抗生素来治疗。对于盆腔炎性疾病后遗症的治疗，实际上更多的是采用中药，或者是中药的综合治疗。它各有优势，各有特点。

月经不调可服固经丸、清经散胶囊、补中益气丸、归脾丸、妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、妇宁片、妇宝冲剂、妇科金丹、坤灵丸等药物治疗。临床上常见的月经不调类型有气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。血热型的月经不调症状：经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。调理：治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。气虚型的月经不调症状：经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。调理：治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。血虚型的月经不调症状：经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔忡，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。调理：治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。气滞型的月经不调症状：月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗。调理：治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。血瘀型的月经不调症状：月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。调理：治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸等。

皮肤黑可能是正常情况，是遗传造成的；也可能是睡眠精神状况不好或者是内分泌因素、慢性的肝肾疾病、职业性黑变病、摩擦性黑变病等造成的。皮肤黑是一种统称，有一些人群，可能皮肤本身就是比较黑，可能和遗传等有关系，这属于一种正常的情况。另外，可能和睡眠精神状况，比如经常的熬夜，就会出现黑眼圈，色斑，出现皮肤的暗沉等等；内分泌因素，比如像妊娠、月经不调等，可以使表皮内黑素合成增加，导致色素的沉着；一些慢性的疾病，比如像一些慢性的肝肾疾病等，都可以导致全身代谢的异常，毒素不能排出，从而皮肤就会出现灰暗无光泽；某些药物，比如像抗生素、止痛药、煤焦油类物质等，也可以引起皮肤色素的改变；此外，饮食习惯，比如像不爱吃蔬菜水果，从而导致维生素缺乏，也可以出现皮肤的色素沉着等。除了这种情况之外，还有一些疾病。比如像职业性黑变病、摩擦性黑变病等，也会表现为皮肤发黑。

月经不调原因很多，常见的有多囊卵巢、流产后遗症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。月经不调一般指的是月经周期，或者是经期的异常。月经周期一般是一个月，经期一般是三到七天。但是也有极个别的月经不调可能就会表现为周期的改变，经期的异常。那么首先从月经周期来讲，如果间隔时间大于一个月，甚至两个月三个月甚至半年一年的这种情况，要考虑到多囊卵巢常见，那么还有和手术有关的，比如流产，宫腔操作以后的月经不调，因为药物疗程的米非司酮的药物可以引起月经量的减少，月经的稀发，还有就是精神心离紧张，也可以引起月经的改变，甚至引起闭经。如果月经量的增多，还可能是疾病的问题。是子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症等等。所以月经不调的原因特别多，是功能性的还是器质性的都要考虑。