腿肚子酸疼在临床中也比较常见，一般考虑是不是因为小腿肚子的肌肉劳损，形成一个慢性的肌筋膜炎。往往是因为腓肠肌、肌肉的劳损、过度劳损，或者受凉以后，引起腓肠肌肌筋膜的炎症。另一种情况是晚上睡觉的时候，突然出现小腿肚子的酸疼，要具体问题具体分析，是腰椎管病变，还是局部的小腿的肌肉的炎症。如果病人有腰椎间盘突出或腰椎管狭窄病变，那也会引起小腿肚子的酸痛、胀麻。如果排除腰椎的病变，又排除腓肠肌，肌筋膜炎或肌肉的炎症，那也可能是痛风所致。

患者腿里有积液，可以选择制动、关节腔穿刺、抽液治疗、手术治疗等。此病主要是指组织间隙当中液体积聚而引起的，一般与损伤或滑膜炎等有关。若是积液量较大，容易对关节囊形成的内压比较高，会造成局部明显疼痛，需尽快做磁共振检查来了解积液量以及病情的损伤程度，目前临床医学上可以通过关节腔穿刺、抽液帮助减轻关节内压力，有助于缓解不适症状。若是局部有损伤，可对损伤部位做手术修复治疗。对于损伤小的情况要多卧床休息，坚持制动治疗。若是损伤严重，比如半月板损伤、交叉韧带损伤，可选择手术治疗。

晚上腿酸睡不着觉，可通过以下方式进行缓解：第一，注意保暖，改善局部血液循环，一般也可以选择局部热敷缓解，休息时可把价值抬高，更有利于血液循环。第二，要注意日常睡姿，比如在睡觉的时候，可以选择平卧或侧卧位，尽量让腿部肌肉放松，有助于缓解酸痛现象。第三，腿酸可能是不安腿综合征造成的，建议可根据自身情况调换体位，或者适当下床活动改善症状，疼痛严重时遵医嘱使用止痛药治疗。

右大腿痛疼原因多见于短时间内剧烈运动导致的，比如局部出现肌肉劳损，就容易造成右大腿有明显酸痛，此时可以通过按摩或热敷帮助恢复。还可外伤造成的，右大腿受到外伤，容易导致局部软组织损伤或骨折，同样会造成明显疼痛，情况严重时还会导致局部畸形。右侧股骨头坏死，容易导致患者右大腿疼痛。最后腰椎病变，比如腰椎间盘突出或腰椎滑脱、腰椎肿瘤或者是腰椎管狭窄等，脊髓神经根受到压迫时，也容易导致右大腿疼痛。

导致早上起来小腿肚子酸痛的原因主要有体内缺钙，缺钙容易引起腿抽筋或者是抵抗力下降，有时候还会出现腰背痛或关节痛。还有腿部受寒，受到寒冷的刺激，肌肉会出现收缩，从而导致小腿肌肉出现酸痛，多发于冬季夜间受凉受寒。此外过度运动，尤其是长时间不运动的人，若是前一天做了剧烈的活动，容易造成腿部肌肉频繁收缩，且局部会代谢过多乳酸，早上起来时会出现小腿酸痛。最后小腿后侧肌肉有慢性劳损或者是无菌性炎症造成的。

走路多了出现腿肿，主要是因为静脉回流不畅引起的，多见于患者患有下肢静脉曲张，在下地活动的时候，容易造成静脉回流压力变高，致使明显静脉淤血，容易引发腿部肿胀。尤其是活动量大时，腿肿现象会更加明显。还见于下肢静脉瓣关闭不全人群，在走路时，容易造成静脉回流出现阻碍，从而导致腿部淤血或者是肿胀。最后可见于腿部有静脉血栓形成的人，同样会影响到静脉回流，尤其是在走路活动比较多时，腿部淤血以及肿胀比较明显。

老年人如果出现腿部疼痛现象，也必须要引起重视，因为出现这种现象有着很多的原因，除了是因为缺乏钙元素之外，也和某种药物有关，另外当年龄逐渐增加时，也会出现循环不良的现象，那么一旦受到外界寒冷的刺激，就会伴有腿部疼痛。

患者腰膝酸软吃营养神经的药物，口服复方杜仲健骨颗粒或者藤黄健骨颗粒等中成药。1、退变性腰椎管狭窄，这种情况可以选择营养神经的药物，如腰膝酸软吃，也可以应用脱水消肿的药物来减轻腰膝酸软；2、退变性的膝关节骨性关节炎，这种情况可以选择口服复方杜仲健骨颗粒或者藤黄健骨颗粒等中成药。以及一些外用膏药；3、骨质疏松，需积极抗骨质疏松治疗，选择口服碳酸钙口服或钙尔奇D，以及骨化三醇等促进成骨的药物；四是不宁腿综合征，治疗效果欠佳，建议进行中医针灸或者理疗。

腰腿痛首先要注意自我养护。要注意减少腰椎的负重，加强腰椎的保护，坚持引体向上，练习腰背肌，不用吃药，完全可以自行康复。可以采用热敷的方法来缓解疼痛，还可以通过药物治疗，如果口服一些药物没有明显缓解的，少数情况，赶快到医院通过医生详细检查后对症治疗。

在生活中，我们经常会碰到腿抽筋，但是一般的时候在十秒或者数十秒的时候会好，这种感觉很不舒服，腿部伸不直。腿抽筋的原因有疲劳、寒冷、低钙血症、血流因素等，我们还应该知道腿抽筋的处理方法。

在日常的生活中，都会遇到腰痛的现象，这也是生活中比较常见的现象，腰痛的时候让人非常的难受，也会让人非常的痛苦，这都是比较正常的反应，腰痛可以经常的对腰部揉一揉，也可以经常的抓一抓，对于腰部进行按摩都是比较的，产生的效果也是非常不错，非常严重者可以及时的服药进行治疗，注意腰部的护理，还要特别的注意腰部的保暖。

在日常生活里，很多人都会出现腰酸背痛的情况。当疼痛感的时候，会对我们的生活、学习和工作带来一定的影响。很多情况都会引起我们出现腰酸背痛的情况，比如受到了外伤，长期久坐，缺钙，受了风寒，有一些腰背的疾病。

老年人腿疼，首先要确认腿疼的原因，生活中常见的老寒腿、骨质增生、血管疾病、风湿性疾病等都可以造成老年人的腿疼。如果患者无法判断，可到医院相应的血管科、骨科或神经科进行检查，医生会根据病因确定治疗方案。

老年人腿疼原因很多，饮食由病因决定。一、老寒腿引起的疼痛，患者宜多吃温热的食物，如羊肉；二、由于骨质增生、椎管狭窄等骨科疾病造成的腿疼，患者需补充维生素；三、若血管堵塞，应用活血药物治疗，如红花泡脚、黄芪煮水喝等。

突然间腿疼的原因主要有以下三个方面：第一、腰椎间盘脱出压迫神经，导致腿疼；第二、血管突然闭塞，血液不循环，造成剧烈疼痛，比如静脉血栓触发的腿疼；第三、由于外伤、扭伤、肌肉拉伤和损伤等造成的腿部突然疼痛。