怀孕七个月睡觉要朝左躺

孕期七个月了，前不久去查验，医师特别提示我，入睡不必长时间选用仰卧位，一定要侧睡，尤其是左侧卧位，可为何要那样呢？

医生表述说，为确保胎宝宝在发育阶段中得到充裕的O2和营养成分，母亲的心排血量，及其骨盆回流至心血管的血量都是会显著增加。可是，慢慢扩大的孑宫却会挤压下腔静脉，使血夜回流遇阻，这对妈妈和小孩而言全是不好的。

当孕妈妈长时间处在平卧姿态时，特别是在会危害到回心血量和心排血量，很有可能造成血压值降低，发生仰卧位血压低综合症，比较严重时，还很有可能导致胎死宫腔内，妈妈发生生命威胁。而侧卧，尤其是左侧卧位(怀孕末期孑宫经常有不一样水平的左旋体)能消除孑宫的挤压，改进静脉血管回流，自然也就防止了之上状况的产生。

因而，孕妈妈在孕后期一定要防止长时间平卧，晚上睡觉多朝左边躺。但医生也嘱咐我，假如感觉朝左平躺着尤其难受，还可以改为右侧卧。▲