球友会平台, > 疾病科普 > 内科 > 神经内科

坐立不安、心情烦躁、心神不宁、失眠怎么办

神经内科编辑
99次浏览

关键词: #失眠 #失眠怎么办

出现坐立不安、心情烦躁、心神不宁、失眠的情况时,可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果是由于植物神经功能紊乱引起的上述症状,可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗。

一、日常调理

如果患者长期处于紧张焦虑的状态中,可能会使交感神经兴奋性增高,从而出现坐立不安、心情烦躁、心神不宁等症状。建议患者通过听舒缓音乐的方式进行缓解,也可以适当运动,比如慢走、打太极拳等,在一定程度上能够达到放松身心的目的。

二、物理治疗

1.按摩:患者还可以在医生指导下通过按摩穴位的方式进行处理,比如百会穴、风池穴、内关穴等,从而促进体内血液循环,也可以达到安神的效果。

2.针灸:患者还可以及时到正规医院的中医科,通过针刺穴位的方式进行辅助治疗,常用的穴位主要包括太冲穴、行间穴、足三里穴等,对身体有一定的好处。

三、药物治疗

如果病情比较严重,患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B6片等药物进行治疗,同时还要保持良好的作息习惯,避免熬夜。

四、心理治疗

如果患者的病情比较严重,还需要及时去医院的心理科就诊,并积极配合医生进行心理疏导,有助于病情恢复。

除此之外,平时要注意饮食健康,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、山药粥等,但是避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、酸辣粉等。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

异位肾鉴别诊断的办法有哪些 自发性食管破裂可能会引发哪些并发症 小宝上吐下泻怎么回事 库欣综合征晚期表现有哪些 肾衰患者做血液透析的最佳时间是什么时候 卵巢肿瘤没有血流信号 小孩晚上容易流鼻血怎么回事 年轻人血压长期140的危害 幽门螺旋杆菌阳性传染途径 卵巢早衰激素水平低吃什么好 常见的过敏源有哪些 感染尖锐湿疣的几率 幼年型粒-单核细胞白血病该怎么去诊断 尖锐湿疣是怎么感染的 胃酸过多如何根治 抗卵巢早衰吃什么好 有效预防低血压的几种方法 卵巢癌有哪些早期信号是什么 眼睛红血丝怎么消除 齿龈肿痛的检查诊断 尖锐湿疣饮食注意什么 孩子睡眠异常是生病的征兆吗 尖锐湿疣多久有症状 癌症术后饮食最忌“大补” 女孩当心患泌尿道感染 发烧会引起胃溃疡吗 恶心是胃溃疡症状吗 宝宝过敏性咳嗽怎么好 怎么让近视眼慢慢恢复 二级胃溃疡严不严重 协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的 协日嘎四味汤散的功效有哪些 头孢克洛缓释片与盐酸西替利嗪分散片可以一起吃吗 养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样 十五味龙胆花丸在哪里可以买得到 十五味龙胆花丸儿童可以吃吗 夜里小腿痛吃大活络丸还是吃小活络丸呢 两者的区别是什么 抗菌消炎胶囊使用时需要注意什么 抗菌消炎胶囊的作用有哪些 前列闭尔通栓的功效是什么 前列闭尔通栓的主要成分有哪些 仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些 稳心颗粒说明书哪里有卖 稳心颗粒的主要功效是什么 盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何 盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用