牙结石不能吃什么
我们的牙齿长出牙结石以后,无论在日常还是洁牙后,在饮食上面的注意事项我们有必要知道的,因为这时侯的牙齿特别敏感,容易受到刺激,这时我们要避免一些辛辣食物和不利于牙齿健康的甜食,那么,牙结石不能吃什么?下面小编为大家全面介绍一下。
有牙结石的患者,饮食上建议不吃辛辣刺激的食物,不吃过硬的食物,不要吸烟,不喝碳酸饮料,普通的饮食都可以吃的。
少吃精细食物,由于精细食物粘性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
少吃甜食,饮食习惯很重要,合理营养,粗细搭配,粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
尽量不要吃太寒凉的东西,不要吃辛辣刺激性强的食物注意保持口腔卫生。
有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感,这主要是在洁治前,暴露的牙根被牙石包绕,隔断了冷热刺激。为减少痛苦,可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物,使牙齿有个适应过程,症状就会有所缓解。
以上是牙结石不能吃什么相关介绍,希望对大家有所帮助。