球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

结肠炎患者自我运动少不了

发布时间:2020-09-1657360次浏览

结肠炎总是困扰着现代白领们,由于他们的工作压力大,时间不规律,导致饮食不规律,还有周围环境的感染或者自身免疫力低下,这样结肠炎尤其青睐白领们。那么一旦患上结肠炎,我们应该如何应对呢?接下来小编就为大家介绍一下结肠炎患者的自我锻炼法。

        

1、做时全身放松,排除杂念,姿势取仰卧式,双眼微闭,深呼吸,先提肛30次,向上提时吸气,向下放时呼气。一提一放为一次。

2、提肛时一定要意守肛门,做完30次后再揉腹200次,揉腹前要排净大小便,不宜过饱过饿。

3、揉时手心向下,右手放在肚脐上,左手放在右手手背上,按顺时针方向揉腹,力度适中,揉的幅度由小到大,即先从肚脐开始,再慢慢扩大,直到整个腹部,揉一圈为一次,揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处),在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。

4、做完运动之后,双手放在肚脐上,还是左手放在右手上,做深呼吸三次,平躺三分钟后起床。

此法要持之以恒,揉腹时如出现腹部温热感,肠鸣或排气现象均属正常。

看了以上内容,相信大家对于结肠炎患者的自我锻炼法都有了一定的了解。小编提醒各位结肠炎患者,患上结肠炎,除了可以通过自身的锻炼来抵抗结肠炎外,最好的办法还是尽快到医院进行检查和治疗,以免病情严重后果。希望能对大家有所帮助。

相关推荐

结肠炎会不会传染
不是所有的结肠炎都会传染。结肠炎的话主要分为这种感染性的肠炎和非感染性的肠炎,像是这种感染性的肠炎是有一定的传染性的,特别是这种细菌性的,或者是病毒性的,还有阿米巴痢疾这样的一些特殊类型的一个肠炎的话,是有一定的传染性的,当具备有这种传染源的存在,有传播途径的存在和易感人群,三者都存在的情况下,就有可能会发生传染。一般他是由于这种细菌,病毒或寄生虫污染了的食物和水源,通过这种粪口途径的一个传播,而导致了在人群当中发生了一个传染。对于一些非感染性的一些肠炎,所说的溃疡性结肠炎和克罗恩病这一类的炎症性肠病,他是自身免疫系统疾病,是不具有传染性的。是由于的一些自身的免疫发生了紊乱,肠道的菌群失调以及遗传的一些因素而发生的,和某些的病原体是没有任何关系的。
语音时长 01:10

2021-12-30

79864次收听

03:11
连续三天拉肚子怎么回事
一,感染性的结肠炎,二,混合有溃疡性的结肠炎或是克罗恩病;三,消化道的占位等。如果吃了不干净的食物后,容易出现腹泻,还有一部分,比如吃海鲜,海鲜没熟或出现海鲜过敏,也可以出现腹泻。还有在幼儿园或小学,出现轮状病毒感染,即所谓的感染性腹泻,这是最常见的可能性。另外一个比较常见的疾病叫炎症性肠病,分为溃疡性结肠炎和克罗恩病,最常见的症状也是腹泻,这是炎症性肠病。还需要考虑有结直肠癌的问题,比如直肠癌的患者,可能会不停地上厕所。
结肠炎好治吗
结肠炎能否治好,根据他的病因的不同、诊断的不同而定。结肠炎分为急性结肠炎和慢性结肠炎,对于急性结肠炎而言可以是食物不耐受所诱导,我们停止这种特殊类型的食物以后,就可能会好转。如果是急性感染,无论是病毒感染还是细菌感染。我们进行休息针对性的病因治疗以后,绝大多数结肠炎也都都能治好的。但是慢性结肠炎中的一种特殊类型,也就是溃疡性结肠炎,要把它根除是不容易的。溃疡性结肠炎由于他的病因并不是特别的明确,他由于是感染情绪,饮食环境等综合的原因,导致了机体免疫失调而导致的发病,它可以分为活动期和缓解期。缓解期的时候有可能大便的习惯,腹痛都跟正常人是一样的,但是这时候还需要一个长期的维持的药物治疗,否则容易再次出现发作的症状。
语音时长 01:16

2021-05-12

106855次收听

结肠炎严重吗
结肠炎是否严重,跟结肠炎的病因以及病情的情况来决定。结肠炎可以分为急性前肠炎.慢性结肠炎。急性结肠炎多是由于感染所导致,他分为细菌感染和病毒感染。如果对于中青年人,没有特殊疾病的人而言,急性结肠炎往往并不是非常的严重.但是对于老年人,特别是合并其他疾病的老年人来说,结肠炎有可能会导致严重的后果。因为大量的腹泻可以导致电解质的紊乱,从而引起心血管的一些事件的发生慢性结肠炎。绝大多数的可能跟食物的不耐受,肠易激综合征等相关,往往并不严重。但是如果是特殊类型的结肠炎,比如说溃疡性结肠炎,有重度的溃疡性结肠炎,可以导致腹泻次数非常多,伴有大量的脓血便。如如果不积极的治疗,后果很严重,甚至会危及生命。
语音时长 01:14

2021-05-12

93889次收听

结肠炎的护理工作
现在治疗疾病,身体快速康复的最好方法就是治疗后的护理工作。各种全方位的护理工作不仅能降低患者的痛苦,也能增加患者的治疗信心。而结肠炎就是一种常见的肠道疾病,所以护理工作更是重要。一般,结肠炎的护理主要包括下述的两方面:一般护理:1.连续便血和腹泻时要特别注意预防感染,便后温水坐浴或肛门热
结肠炎会引发什么症状
结肠炎是常见的一种肠道上的疾病,起病缓慢,病程长,虽只是一种疾病,却常常伴随着很多症状。腹痛,腹泻是其主要的症状,给患者的健康带来很多影响。虽说这种疾病常见,但是患者对其认识还是不足的。那么结肠炎会引发什么症状。专家介绍,结肠炎是可以引起便秘的,而且结肠炎引起的便秘一般表现为大便秘结,45日排便一次,粪便如羊屎样,甚至不吃泻药不能通便。除了便秘外,结肠炎还有以下几种其它症状:一、腹泻:为最主要的症状
急性结肠炎吃什么食物好需要注意什么
急性结肠炎患者在患病期间可以多吃一些生姜片、枇杷、,荔枝等食物,这些食物对于病情恢复有利,可以改善肠胃道补症状;而生活方面患者要注意多休息,避免重体力活动。除此之外,也要注意预防脱水,尤其是重症急性结肠炎患者。
急性结肠炎的症状及治疗
急性结肠炎的症状有腹泻、便血,可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗的方法缓解不适。
结肠炎什么症状怎么治疗
结肠炎的出现会伴有着一系列的症状,比较常见的症状就是腹泻、腹部疼痛、肛门下坠、又或者是其他的症状,那么要想有效控制病情,必须要针对个人的症状,治疗急性肠炎时就应该选择输液治疗,治疗慢性肠炎时应该选择止泻药物。
结肠炎吃哪些药好
结肠炎根据不同类型决定不同药物,如细菌性结肠炎、非特异性结肠炎、溃疡性结肠炎、缺血性结肠炎。一、细菌性结肠炎:可能要吃抗生素。二、普通非特异性结肠炎:需用整肠生、培菲康以及肠胃康治疗。三、溃疡性结肠炎:需用美沙拉嗪,或柳氮磺吡啶针对性治疗。如果是急性发作,是中重型溃疡性结肠炎,可能用激素,像强的松,甚至氢化可的松输液等,有些结肠炎患者可能需用到免疫制剂以及生物制剂等。四、缺血性结肠炎:吃药主要是改善供血药物。比方阿司匹林或华法林等。有些缺血性结肠炎可能比较轻,通过输液进食后缓解,没有留下情况,也没有血栓情况,这时有患者不需长期吃药。自己判断不清楚时要到医院就诊,医生根据情况制定方案,按照医生制定方案治疗,然后定期到医院检查。
语音时长 01:40

2020-02-24

48528次收听

02:34
结肠炎怎么治疗
先用一些抗炎的药物,但是有一部分患者需要应用激素,甚至是免疫抑制剂等。结肠炎是消化系统疾病非常重要的一部分,由于现在疾病谱发生了很大的改变,目前,结肠炎较为常见,多由细菌感染引起,还有些是由于自身免疫性疾病和遗传因素所引起的,免疫系统失调或者亢进引起免疫系统对肠道的黏膜产生攻击。正常情况下,免疫系统对自身的组织不会攻击和威胁的,但是对于免疫性肠病这种患者,如溃疡性结肠炎和克罗恩病,就会出现上述情况。对于这种疾病,就不会说像细菌感染性肠炎,仅仅是需要用抗生素对症治疗。
02:40
结肠炎是什么病
机体不需要的食物残渣,会以粪便的形式从直肠排出体外,而结肠是消化管道最后的一段肠段,主要起吸收水分的作用。当结肠有炎症改变时,结肠粘膜会充血水肿或者是糜烂、出血,继而患者出现大便次数增多,大便形态有改变,呈稀水样大便或者是糊状大便;还有部分溃疡性结肠炎的患者会有粘液或者是浓血类大便的出现。所以结肠炎就是结肠出现了粘膜的水肿、出血或者糜烂这种炎症性改变,具体是哪种炎症,需要去医院完善大便的检查、结肠镜或者是影像学的检查。
02:14
结肠炎吃什么药好
结肠炎的治疗要根据它的不同类型而定。细菌性的结肠炎,要吃抗生素。普通的非特异性结肠炎需要用整肠生、培菲康以及肠胃康的治疗。溃疡性的结肠炎需要用美沙拉嗪,或者柳氮磺比定来针对性的治疗。急性的发作中重型的溃疡性结肠炎,会用到激素。有一些结肠炎的病人可能会需要用到免疫制剂以及生物制剂等等。缺血性结肠炎主要是用改善供血的药物。比较轻的,通过输液进食之后缓解,也没有血栓,不需要长期吃药。总之,结肠炎要根据它的类型来决定不同的药物。
02:40
结肠炎会癌变吗
一般的结肠炎95%以上不会癌变,但是现在饮食不是很安全,而且结肠炎诊断是不是由医院做检查,是不是由医院做完检查以后,有病理结果的结肠炎?如果我们做肠镜,我们有肠镜来检查,发现你有结肠息肉了,那么我们取下来结肠息肉送了病理,病理结果是炎性反应,那么就不是癌症,但是不能够保证以后都没有问题。如果有结肠炎的人应该积极治疗结肠炎,甚至于应该一年做一次肠镜,如果有结肠息肉的人就必须得一年做一次肠镜,如果发现有病理诊断是炎性反应,可以一年做一次。如果病理检查有腺瘤性的息肉,那么就要很注意,这种腺瘤性的息肉有可能长大了就是癌组织,因为腺瘤有一级、二级、三级,我们说三级的腺瘤,那么一般来说就指的是原位癌了。
溃疡性结肠炎是大病吗
溃疡性结肠炎是慢性结肠炎的一种,如果没有得到及时的治疗的话就可能引起一些症状的发生,第一、中毒性巨结肠,发病率约2%;第二、肠穿孔,发病率约1.8%;第三、溃疡出血;第四、肠息肉,发病率约9.7%到39%;第五、最严重的就是癌变。
语音时长 02:00

2018-06-13

60731次收听