早上一般建议早饭后进行刷牙，可能对牙齿的保护作用更佳，这是因为如果饭前刷牙，吃过早饭以后，难免食物残渣，又会在牙齿的表面堆积，或者沉积在牙颈部，口腔内的食物残渣堆积，容易被口腔的细菌所利用，产生酸引起龋齿和牙周疾病，因此建议早饭以后刷牙，可以保证整个上午的牙齿清洁，对于有效的预防牙周疾病效果更佳。大多数人，都是一天早晚两次刷牙，如果早饭前刷牙，一整天的牙齿都会是脏的，睡觉前再刷牙时间间隔相对比较长，这样口腔内容易滋生细菌，所以一般建议，养成正确的口腔卫生习惯，改掉早饭前刷牙，早饭后不刷牙的习惯。在进食以后半小时左右刷牙，可以更好的预防牙菌斑的形成，或者是预防口腔炎症的发生，饭后可以通过漱口来加强口腔清洁，及时的清理口腔内残留的食物，对于口腔的保健，建议养成良好的生活习惯，加强口腔护理，有条件的话，建议每餐以后都刷牙，睡觉前也要刷牙。在刷牙以后也可以用牙线，牙精细刷把牙齿邻面间隙，和牙颈部的食物残渣，进一步的进行去除，这样对于保证口腔卫生，保证牙齿健康是有很重要作用的。另外在晚上睡觉之前，提倡大家不要吃太多的零食，或者是选择用漱口水，或者淡盐水进行漱口，这样长期坚持会有良好的效果。同时定期看牙医也是很重要的措施，根据世界卫生组织的建议，一般建议每年1-2次，请牙医做专业的检查，和专业的口腔卫生清洁，也就是所说的牙周洁治、洗牙，这能够有效的清除牙齿上面的牙结石、牙菌斑，预防龋病和牙周疾病的发生。

口腔烫伤之后有可能会长痘痘的，这种痘痘有可能是烫伤之后创面形成了溃疡或者是发生感染所导致的。在口腔发生烫伤之后，口腔内的黏膜会因为烫伤而造成损伤，更容易受到细菌或病毒的入侵而发生感染，从而会在创面部位形成小水泡，看上去就像痘痘一样，这种情况需要进行积极的治疗干预，首先建议一定要注意保持口腔内的清洁卫生，每天坚持漱口，感染明显的患者需要口服抗感染的药物治疗，一般常用的药物为青霉素类、头孢类以及硝基咪唑类等，在积极治疗的同时，还需要注意规律的作息，合理的饮食，提高机体的免疫力。

口腔烫伤后不能用芦荟膏。建议立即含凉水，可以使烫伤的创面立即降温，防止烫伤进一步加深，可以在创面上外用药物比如碘甘油等，既可以帮助消炎又可以促进愈合。如果烫伤以后已经起水疱，尽量不要将疱壁碰破，这样能保护创面，但是如果水泡较大引起不适，可以在医生的操作下用无菌针头刺破，将将疱液吸出，水泡干瘪后就会覆盖在创面上，能起到减轻疼痛，防止继发感染的作用。同时要注意在饮食上以清淡的流质为宜，而且最好偏温凉一些，加强口腔卫生护理，在医生的指导下应用抗菌药物预防感染治疗。

热水烫伤口腔如果不严重是不需要挂盐水的，口腔发生了烫伤，建议立即含凉水或者冰水，可以使烫伤的创面立即降温，防止伤情进一步加深，并且主要以局部用药治疗为主，可以在创面上外用药物，比如碘甘油等，既可以帮助消炎安抚止痛又可以促进愈合。如果口腔烫伤较严重，口腔黏膜发生溃烂，疼痛明显，严重影响进食，是需要输液治疗，应用抗菌药物以及营养支持药物。同时要保持口腔卫生清洁，以清淡、温凉、流质为宜，可以应用含有抗菌药物的漱口水和促进黏膜恢复的漱口液康复新交替含漱。

洗牙后要注意，回家后避免冷热酸甜和刺激，防止牙齿的敏感，洁牙以后，出现冷热敏感大概两周，如果还不消除，可以到超市选择脱敏牙膏，像舒适达之类的，进行刷牙即可。洗牙也就是洁牙，对牙龈炎和牙周病的情况可以明显改善，牙龈炎和牙周病是现在常见的疾病。特别是牙周病是牙齿缺失的主要原因。牙周病严重时可以出现松动、咀嚼无力等症状。洁牙就是医生通过超声波振动来把附着在牙面上的牙结石给洗掉，洗掉以后，如果经常洁牙的人实际上会觉得很舒服、很清爽。因为她牙都很健康，但如果说初次洁牙、不经常洁牙的人，洁牙后原本牙石覆盖的牙根面会暴露出来，会自觉冷热酸甜不舒服，甚至有的人会出门一遇到冷风就不舒服。