乙肝通常指乙型病毒性肝炎。一般情况下，出现乙型病毒性肝炎可能与性生活传播、分泌物感染、营养不良、吸烟酗酒、药物损伤等有关。如果出现了乙型病毒性肝炎，需要及时就医，以免耽误治疗。

1.性生活传播：健康人在和乙型病毒性肝炎患者进行性生活的时候，疾病可能通过精液、阴道分泌物等进行传播。另外在和乙型肝炎病毒携带者进行性生活时，也可能会引起感染。因此在平时要避免不洁、高危性生活。

2.分泌物感染：和乙型病毒性肝炎患者进行密切接触，比如和患者的贴身衣物、携带有分泌物的物品接触，可能会引起感染，平时要注意个人卫生，避免使用公共物品。

3.营养不良：长时间偏食使得身体对于某些营养出现长期缺乏的情况。这时候身体的抵抗力也会大大降低，使得乙型感染病毒能够迅速地进行复制和繁殖。建议改善饮食，保证营养均衡，适当补充蛋白质、维生素、锌、硒等。

4.吸烟酗酒：酗酒以及大量吸烟对于人的肝脏会造成很大的损伤，此时肝功能可能出现不同程度的异常，肝脏的代谢能力明显减弱，也会增加患乙型病毒性肝炎的几率。建议养成良好的生活习惯，及时戒烟、戒酒。

5.药物损伤：平时服用的很多药物都可能会对肝脏造成一定损伤。肝细胞出现严重损伤，影响肝脏的正常代谢功能，使得大量的毒素难以正常排出体外，容易引发乙型病毒性肝炎。建议遵医嘱严格用药，切勿私自更改用药剂量与方法。

日常生活中，养成良好的生活习惯，通常有助于减少乙型病毒性肝炎的发生。