孕妇贫血怎么办
贫血是一种很常见的病症,但是如果不注意调理的话,后果很严重。对于孕妇来说更是如此,那么作为孕妇的话,如果出现贫血的症状,该怎么调理呢,稍不注意的话就有可能会影响胎儿,下面我们就为大家介绍一下,孕妇贫血该怎么办?
1、疾病调理
很多孕妇在怀孕之前可能就会有慢性疾病,如慢性肠胃炎、月经不正常等现象,这种情况很常见,为了保证宝宝在体内正常发育生长,因此一定要积极治疗,可以去咨询医生对症下药,千万不要私自用药。此外还要注意改善饮食不良习惯。
2、补充铁元素
可以通过肉类和瓜果蔬菜来补充,如平时吃饭时尽量多吃一些动物的肝脏,如猪肝、牛肝鸡肝等,注意不要太频繁,一周一次即可。还可以多吃一些瘦肉和蛋类,不仅可以帮助孕妇滋阴补气还能防止缺铁性贫血出现。每天还要注意瓜果蔬菜的食物。如富含维生素C的菠菜、油菜等,可以帮助肠道对铁元素的吸收,需要注意的是蔬菜需要先焯水在进行烹饪较好。
3、口服药物
很多孕妇在怀孕期间不敢吃药,怕对胎儿不好,其实现在医学技术很高,有专门的孕妇专用药,遵循医生建议服用就好。如果有贫血的建议服用铁剂。但是需要注意的是要等胎儿稍微大一些,如四个月以后服用较好,铁剂可能会对胃部有刺激,出现恶心呕吐也是正常现象,建议在饭后服用。如果出现其他症状,一定要去医院治疗。
以上我们针对孕妇贫血该怎么办这个问题,给出了三条建议,轻微贫血的话不是很严重,只需要按照上述建议进行调节即可,平时注意饮食均衡,多休息,保持良好的心情即可。
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