在现实生活当中，有很多人因为不好的生活习惯或者是总吃刺激性的食物，导致自己出现了口腔溃疡的情况。口腔溃疡未必会对大家的身体造成什么伤害，但是其给大家带来的疼痛感是让人非常难以忍耐的，正是因为这样，所以不少人都在寻找根治口腔溃疡的办法，那么口腔溃疡如何根治呢？

一、注意口腔卫生
　　很多人之所以会出现反复发作口腔溃疡症状的情况，就是因为他们始终不注意口腔卫生的清洁，而如果大家的口腔长期处于不卫生的情况的话，那么就会导致大量的细菌侵入或者感染大家的口腔，进而导致大家反复出现口腔溃疡症状的情况。

二、多吃降火的食物
　　实际上大家之所以会出现口腔溃疡的情况，是和自身的脏腑有着密切的关系，如果说大家是在舌尖上长出口腔溃疡的话，那么说明大家的心火太旺，如果说大家是在舌头的两侧出现口腔溃疡症状的话，那么说明大家的肝胆有问题。而不管是心火太旺还是肝胆有问题都需要大家多吃降火的食物才能够从根源上解决问题，比如说大家可以多吃苦瓜，莲子以及绿豆粥等等。

三、淡盐水漱口
　　想要改善自身反复出现口腔溃疡症状的情况，大家还可以通过用淡盐水漱口来改变这种情况。因为淡盐水本身有着杀菌消炎的作用，所以经常使用淡盐水漱口的话，能够有效的清理口腔当中残留的细菌，这也就从根源上消除了导致大家会出现口腔溃疡症状的因素。