前列腺对于男性来说是重要的生殖器官，虽说它只有一个栗子这么大，但它承担着重要的排尿工作，负责男性的内分泌功能。生活中有一部分人群会因为一些不太好的习惯，导致前列腺炎症的发作，前列腺炎需要及时治疗，很多人想知道，前列腺炎吃什么好？

1、南瓜子
　　虽说南瓜子看过去不怎么起眼，很多人一吃完南瓜就喜欢把南瓜籽丢掉了，但其实南瓜籽的功效诸多，比如南瓜子中含有一定的南瓜氨基酸、亚麻仁油、硬脂酸等，多用于治疗百日咳、驱蛔虫、血吸虫、前列腺炎等疾病。男性如果每天吃一把南瓜籽，可以治疗前列腺肥大，有效预防前列腺炎症的发生。南瓜籽这类食材生吃、熟吃都可以，建议每天都吃。

2、茯苓
　　茯苓这类中药材有着健脾开胃、宁心安神的功效，不过它还有一个作用比较少人知道，它可以有效预防及治疗前列腺炎症。如果坚持服用茯苓这类药材，可以提高身体免疫力，茯苓中含有一种茯苓多糖，对于个人免疫力有很大的帮助，常吃可以防病、延缓衰老。不过需要注意一点，药物都有一定的副作用，平时一定不要盲目用药，以免给身体造成负担。
　　3、豆类
　　豆类是生活中比较常见的一类食物，豆制品也很常见。科学的研究表明，经常吃豆类的男人，其前列腺癌症的发病率会低于一般人群。豆类在我们的人体胃肠道内消化吸收后，会产生一类植物雌激素混合物，叫做牛尿酚，可以有效抑制雄激素的生成，保护前列腺。

4、西红柿
　　西红柿中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如果男性每天坚持吃一颗西红柿，可以极大的控制前列腺炎症的发作。西红柿这类食材可以生吃，也可以熟吃，西红柿炒蛋是常见的家常菜。