球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怀孕小腿抽筋的原因

发布时间:2019-04-0857281次浏览

不少的女性朋友在进入到怀孕期时,都会发现自己出现很多明显的不适现象,除了睡眠质量不好之外,也会出现经常性的小腿抽筋现象,而这种现象的出现其实有很多不一样的原因,比如说是因为营养过剩而导致的,也可能是因为睡眠的姿势不好,当然也有可能是因为寒冷刺激而导致的,其实最主要的原因就是因为体内缺钙,所以孕妇在怀孕中期时补充钙元素非常的重要。

女性朋友在进入到怀孕期的时候,其实会出现很多不适的症状,比如说小腿抽筋就是最容易出现的,那么这种现象大部分都是出现在孕后期,往往在晚上出现的症状更加的严重,严重影响到孕妇的睡眠质量,那么怀孕小腿抽筋的原因是什么呢?
  一、营养过剩
  饮食过量会导致蛋白质摄入过量,影响碳水化合物代谢,导致酸代谢产物的积累,并导致电解质紊乱,那么此时孕妇就会出现明显的抽筋现象。

二、站很久
  孕期行走过多或站立过长,会增加小腿肌肉的活动,增加腿部肌肉的负担,导致局部酸性代谢产物的积累,从而引起肌肉痉挛。
  三、睡眠姿势不好
  睡眠姿势不好,长时间选择仰卧,把被子压在脚上,那么就可能会导致腿部出现抽筋的现象,最主要的原因是因为腿部的肌肉一直都处于紧绷的一种状态中。

四、体内缺钙
  怀孕后,宝宝需要更多的营养,尤其是钙的吸收,特别是在怀孕的中、中三个月,每天对钙的需求增加到了1200毫克。如果饮食中钙和维生素D的含量不足或缺乏阳光,会加重钙的缺乏,从而增加肌肉和神经的兴奋性。夜间的血钙水平低于白天,所以腿部抽筋经常发生在夜间。因此,孕妇应多吃富含钙的食物,必要时应补充钙和药品或保健品。
  五、寒冷刺激
  当女性怀孕的时候,小腿肌肉受到寒冷刺激时,腿部肌肉也会发生痉挛性痉挛。因此,孕妇应始终注意小腿的冷暖工作,多穿一些衣服是非常重要的。

相关推荐

01:34
怀孕尿碘低对胎儿影响大吗
怀孕通常指的是妊娠,妊娠尿碘低,对胎儿影响是否大需要根据甲状腺功能是否减退进行判断,如果甲状腺功能正常,一般对胎儿影响不大,如果甲状腺功能减退,一般对胎儿影响较大。1.影响不大:由于妊娠之后,甲状腺功能对碘的需求量较高,所以如果孕妇在日常饮食中饮食不规律,导致营养元素不足的情况。但是甲状腺功能如果正常,一般对胎儿影响不大,平时可食用一些碘含量较高的食物进行补充,例如紫菜、虾、海鱼。2.影响较大:如果出现妊娠尿碘低,且甲状腺功能出现减退的情况,则一般影响较大,可能会影响胎儿的生长发育,还可能会影响胎儿的智力发展。如果出现这种情况孕妇需要及时到医院做相关检查。如有必要可使用碘化钾片、维生素B12片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。在使用药物时,需详细咨询医生药物的用法用量,避免私自更改用法用量,以免出现不适症状。若孕妇在妊娠期间出现不适症状,建议及时到医院检查。
怀孕多久用验孕棒能测出
在月经周期规律的情况下,一般停经六周左右,用验孕棒,就可以测出尿妊娠反应阳性了。但是这个,一个大前提也就是的月经周期得是规律的,正常女性月经周期是28~30天,按照这个周数来计算,从末次月经来潮的第一天开始算起,到出现停经的六周左右,人体内的人绒毛膜促性腺激素,也就是血,也就是hcg的浓度就会上升到一个有效值,从而体现到的尿液以及血液当中。这个时候用验孕棒再来测试尿液就可以发现从非孕期的一条线发展到了两条线,呈现为一个阳性,这个时候就考虑是早孕了。但是验孕棒并不是检测怀孕的唯一手段,如果用抽取外周血的方法检测血中的hcg情况,不仅可以看阴性阳性,还可以告诉一个确切的数值,还可以观测变化趋势,可以帮助更好的判断甚至可以更早期的发现怀孕,同时还可以进行b超的检测,b超的检测不仅仅可以帮助发现是否怀孕,还可以帮助判断说怀孕的位置是不是健康的正常着床在宫腔内,那胚胎的发育是不是如期的发出了胎芽胎心,帮助更好的判断胚胎的健康情况。对于平时月经规律的女性而言,如果在有计划妊娠或者是没有采取避孕措施的同房情况下,那一旦月经晚来超过了既往月经周期的一周以上,就要考虑有怀孕的可能性。那在这个时候可以通过验孕棒的检测,或者是寻求医疗的帮助,查血或者查b超来尽早的发现是否妊娠。
语音时长 02:23

2021-12-30

71906次收听

孕中期能吃生蚝吗
孕妇妊娠中期可以吃生蚝,但不要过量。生蚝属于海鲜且是生冷食品,孕间最好少吃,过多食用会增加流产风险。生食海产品也有寄生虫发生的风险,所以不建议吃生的,孕中胎儿发育较稳定时,适当吃生冷食品影响并不大,对胎儿也不会造成很大影响,但建议还是整个孕期都吃安全食品,孕中期最好多吃含铁丰富的食物如瘦肉、木耳、黑豆等。怀孕中期的胎儿发育较快,体内易导致缺铁性贫血,引起胎儿生长发育迟缓,所以要多吃含铁丰富的食物。
语音时长 01:12

2021-12-30

92117次收听

怀孕早期子宫内膜正常厚度是多少
正常情况下,子宫内膜厚度是随着月经周期不同而不同的。一般在月经刚完的时候,内膜是最薄的,大概在5毫米左右;到排卵期的时候,子宫内膜会逐渐增厚,一般处于7到11毫米左右;而在排卵之后,子宫内膜会进一步增厚,一般到月经前的时候子宫内膜的厚度可以达到8到10毫米,一般是不超过12毫米。所以,在妊娠早期,子宫内膜的厚度往往也是在12到15毫米左右,甚至也可能会更厚一点。在胚胎早期着床的时候,子宫内膜往往是处于分泌期的内膜,内膜厚度常是在10毫米以上,可以为孕卵着床提供良好的宫内环境。所以在妊娠早期,受精卵比较小,在影像学上可能会看不到孕囊,但是这时候往往子宫内膜是呈现一种增厚的状态。如果在正常的月经周期中,月经推迟5天以内没有来月经,可以做一下B超看看子宫内膜的厚度,这时厚度往往是超过12到15毫米。如果厚度比较厚,就有可能是怀孕了,但是由于怀孕时间还比较短,所以B超可能还没有看到胚胎。这时候也可以通过血HCG去检查来判断一下是否是怀孕,血HCG检查是不需要空腹抽血,可以在任何时期都可以抽血。一般HCG也称为绒毛膜促性腺激素,主要是在胚胎生长、发育过程中滋养细胞所分泌的一种激素,通过抽血就可以去判断是否是怀孕。如果选HCG值比较高就说明是怀孕了,如果血HCG值很低,一般是小于10以下,说明没有怀孕。所以相对来说,抽血查血HCG更可以准确的判断是否是怀孕,而且在怀孕期间也可以通过查血HCG,看变化是否在早期的时候是翻着倍长的,往往在早期的时候可能每天会增加66%左,所以通过这个变化也可以反应胚胎是否在正常发育。如果血HCG的值,在怀孕早期增长的比较慢,往往有可能是先兆流产或者是胎停育的表现。所以,可以通过这些值来判断是否是正常怀孕。
语音时长 02:46

2021-11-05

74150次收听

01:53
怀孕40天有褐色分泌物是什么情况
怀孕40天,首先要确定确实是有怀孕,通过临床证实了。这个时候如果有褐色的分泌物,就提示看有没有先兆流产的表现,一定要到医院,让医生进一步做个检查。检查内容包括宫的探查,看看宫颈有没有宫颈原因的出血,再复查一个超声,看看宫腔内孕囊着床的情况,宫腔里面有没有异常的回声、暗区。如果在没有明确时,只说停经,怀疑可能怀孕了,还是需要到医院去查一下,尤其是出现褐色分泌物,要除外一下异位妊娠。
02:02
怀孕39周感冒怎么办
感冒发生在39周的时候,对宝宝的影响很小。因为胚胎发育的关键时刻,在怀孕的前三个月,到孕39周,宝宝的结构已经基本完善。但是孕妈如果在这个孕周出现了感冒也是有影响的,一定要评估感冒是病毒感冒,还是受凉的感冒。如果有病毒感染,也可能会危及到宝宝的安全,发生宫内感染。如果是病毒感冒,一定要上医院及时就诊,给与对症的治疗。如果只是单纯的受凉感冒,可以靠多饮水,进行自我调理,注意休息。但是如果伴有发烧,应该及时到医院去就诊,在孕期一定要注意好生活的季节,最好避免感冒。
01:54
便秘是怀孕初期的症状吗
便秘经常会发生在妊娠各个阶段,尤其是服用了铁剂和钙剂的孕妇。如果偶尔一次出现,对孕妇没有什么太大的影响。如果三、四天都不能够便一次,同时排便非常困难,大便形状是球状而且很硬,这种情况频繁发生,有可能会出现肛裂。甚至到了妊娠中晚期,还出现比较严重的痔疮。所以,一旦孕妇由于怀孕以后或者是由于服用了铁剂、钙剂出现便秘,可以跟主诊医师充分沟通,在食物里适当增加一些富含纤维素的食物。必要的时候可以由医生提供一些药物帮助排便,不要过度、频繁的使用腹压,拼命的排便。
03:12
同房以后来大姨妈会不会怀孕
同房后很快来正常月经的话,怀孕可能性非常小。女性的正常月经周期一般是28天左右,在14天前后是排卵期,最容易怀孕。若此时未怀孕,就进入黄体期,怀孕可能很小,最后黄体期结束,进入下一个月经周期。如果在同房之后很快来下一次月经,则说明同房是在黄体期或是黄体晚期,此时怀孕的可能性很小,但如果同房后出血并非正常月经,就应该及时到医院进行检测,排除异位妊娠或者是炎症所引起的异常出血等等。
如何选择避孕方法
根据家庭、身体、婚姻状况,选择合适安全有效的避孕方法。对于短时间内的避孕,建议用避孕套等非药物方法,如果身体允许,也可以用口服避孕药的方法。如果是长期避孕,可以用宫内节育器或者对于没有生育要求的人可以选择绝育手术。就是避孕方法有很多,有药物避孕、工具避孕,药物避孕有长效的、短效的,有口服的,还有一些针剂,需要根据个人身体状况选择。如果是新婚夫妇以男用避孕套、女用短效口服避孕药为佳。对于哺乳期女性以男用避孕套为佳,不宜用口服避孕药,因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。独生子女夫妇以女性宫内节育器为佳,如需要再生育,取出宫内节育器即可。但如果不再想生育了,则以结扎术为最佳。更年期女性以避孕套为佳,不宜用避孕药,因为避孕药可能会加重月经紊乱。如之前带有节育器,应在绝经1~2年取出。
语音时长 01:20

2020-03-17

56431次收听

tct筛查什么意思
TCT筛查是女性查体的一项重要内容,是宫颈防癌筛查。TCT筛查,是宫颈防癌筛查。一般要做妇科检查,用窥器撑开阴道壁,暴露宫颈,用TCT检查专门采用的小刷子,刷取宫颈管外口的脱落细胞以及黏液,将取得的组织放入固定的容器内保存,然后送到病理科,由病理科做细胞学的诊断。细胞学诊断大体分为未见异常上皮细胞和异常上皮细胞两类。异常上皮细胞,是指宫颈癌前病变细胞或宫颈癌细胞,一般根据细胞的核浆比例,以及细胞异型性作出诊断。一旦TCT检查细胞有异常,一般要进一步检查宫颈HPV,两者相结合,判断细胞学检查的严重性。对于细胞学检查较严重病变,要进一步做阴道镜下活检,明确诊断,做出处理。对于有性生活女性,一般建议每年都要查一次。当然,可以连续三年阴性后,每三年查一次。
语音时长 01:56

2020-03-02

60479次收听

胎盘烘干方法
想要烘干胎盘首先必须要将其清洗干净并且放在风口处将其中的水分完全晾干之后,可以放入烤箱中烘烤,这样基本上就能够将其中的水分完全去除了。不过前两个步骤一般需要重复进行。之所以要这样做是因为胎盘有益于人身体健康,提高人的身体免疫力以及补充气血。
孕妇八个月腿肿脚怎么办
孕妇八个月的时候出现了腿肿脚,那么首先要多一些富含蛋白质的食物;其次,多吃一些新鲜的水果以及蔬菜;再者,必须严格控制水分的摄入;还有需要注意下不要吃难消化的食物;然后,穿鞋子要宽松;最后,要保持一个清淡的饮食习惯。
怀孕了怎么办
怀孕了可以做妊娠试验,然后用早孕试纸检测,最后通过B超检查和基础体温测定等方法,来检测是否怀孕,怀孕后一定要注意饮食,可以少吃多餐,同时要注意多休息,以免对腹中胎儿造成不良影响。
孕妇胸闷怎么办
孕妇本身就属于特殊的人群,所以也有可能会出现明显的胸闷现象,这主要是因为孕期荷尔蒙的增加而导致的,出现这类现象时就应该尽快的改善自己,比如说调整位置是非常重要的,另外也应该适当性的运动,多做深呼吸也非常的必要,此外在生活中多注意个人休息,多摄入含有铁元素的食物也都是比较重要的,能够给个人的健康带来一定的帮助。
孕妇能不能吃甜角
甜角有开胃健脾的作用,同时还可以帮助孕妇缓解妊娠期间所出现的呕吐的症状,它是属于一种保健食品。此外,甜角中富含多种微量元素,其中所含的钙更是比其他的水果要多出许多,能补充孕期所需要的营养,所以孕妇可以吃甜角。