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弯腰时腰疼怎么回事

发布时间:2019-04-1560780次浏览

在日常生活当中,很多人都有过腰疼的经历,很多时候腰疼的程度都会受到体位的影响,比如很多人都是弯腰时腰疼。弯腰时腰疼有可能是腰肌劳损,有可能是患上了腰椎间盘突出骨质疏松或者是强直性脊柱炎,另外,腰部受了外伤也会导致这种症状。

腰疼也就是出现在腰部的疼痛症状,它可能是一种独立的疾病,也可能是其他一些疾病的常见症状。腰疼的表现也有很多,有的人是弯腰的时候腰疼,这种情况相对来说比较多见,但大多数人并不知道其中的原因。那么弯腰时腰疼怎么回事?
  1、腰肌劳损
  弯腰时腰疼最常见的原因之一就是腰肌劳损。在日常生活当中,如果长时间的站立或者是经常在寒冷潮湿的环境当中工作,就有可能导致腰肌劳损,患上这种疾病,患者容易有弯腰时腰疼的症状。
  2、腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出这种疾病也会引起弯腰时腰疼,如果说在弯腰的时候不仅有疼痛症状,而且腿部也跟着疼痛或者是麻木,一般都是因为患上了腰椎间盘突出。我们的腰部是和下肢相连的,躯干活动比较多,自然就会牵扯到腰部,如果能够有充分的休息,那么腰间盘就可以复位,疼痛的症状也会减轻。
  3、骨质疏松
  骨质疏松的人也会有弯腰时腰疼的情况,如果患者不仅感觉腰疼,而且背部也疼痛,甚至有的时候还会伴随全身性的疼痛,那么一般都是骨质疏松导致。骨质疏松比较严重的时候,不管是弯腰还是打喷嚏、咳嗽等,只要稍微用点力,疼痛的症状就会很明显。
  4、强直性脊柱炎
  如果说患了强直性脊柱炎这种疾病也会引起弯腰腰疼的症状,如果劳累过度的话,症状会加重,早上起床的时候脊柱也会有僵硬感。
  5、腰部外伤
  人的腰部要是受了外伤,比如说急性扭伤,没有及时有效的治疗,就容易产生腰疼的症状,很多人都是弯腰的时候疼痛,或者是弯腰的时候疼痛加剧,久而久之可能会导致其他的一些腰椎疾病,严重了甚至是瘫痪。

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腰疼怎么办
腰疼最快缓解方法避免做引起腰背部疼痛的活动,以休息为主,最好能卧床休息,时间一般需要1~2周,具体根据症状缓解情况而定;可以局部热敷,热敷加速血液循环,有利于疼痛的缓解。具体方法为毛巾放于45℃左右的热水后不间断持续热敷,每次半小时,每天3到4次;可以使用硬的腰围固定腰部,尽量减少弯腰、扭腰,以不加重疼痛为主;如果疼痛严重可以口服止痛药或外用止痛贴来缓解腰疼的症状。腰疼挂什么科可根据以下几种情况到医院挂科骨科或脊柱外科、泌尿外科、肾内科、妇产科等。骨科或脊柱外科:如果下背部受伤或急性腰扭伤、背部筋膜炎、第三横向综合征、风湿性背部疼痛、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊髓痨、脊柱肿瘤等,如果这些情况,需要挂骨科或脊柱外科;泌尿外科:也有可能属于“肾痛”的患者,如肾结石、肾周感染、肾脓肿等,需要泌尿科治疗;肾内科:无外伤病史,与腰痛及活动无关,多为腰痛,并伴有面部及下肢水肿、清晨恶化、少尿及高血压的患者,应去肾医学。腰痛伴尿频,尿急,尿痛的病人也应挂肾内科;消化内科:以腹痛为主,胃肠道出现恶心、呕吐、抗酸、腹胀等胃肠道症状者应到消化科就诊;女性患者可能是由宫颈炎,慢性盆腔炎,妇科肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿,子宫不适所引起的腰部不适,此时需要挂妇产科进行治疗。缓解腰疼的小妙招缓解腰疼的小妙招:把身体放轻松,两脚打开跟肩一样宽的宽度。两只手叉腰,拇指放在腰前。先用右边的手掌从右腰部开始推,向前和向右推送;然后用左边的手掌从左腰部开始推送,向后和向右推送。推送30到40次,也可以相反方向推送,效果更佳。腰疼吃什么药好腰肌劳损、腰椎间盘突出、外伤可结合使用活血化瘀药,风湿导致的腰痛应结合使用抗风湿药物。除此之外,还有可能是其他腰椎疾病或泌尿系统感染等原因,应引起注意。腰疼短期可以使用镇痛药物快速缓解疼痛,注意药物需在医生指导下选择,切勿自行选用。久坐腰疼怎么缓解长时间保持坐姿,两侧腰肌出现酸痛的症状,提示腰肌出现超负荷情况。这时候需要改变体位,站立后做伸展运动。可以腰部先环形顺时针逆时针转动。然后上臂上举后合实,向两侧做拉伸动作。然后再双脚并拢站立,保持脊柱直立,向后做拉伸动作。以上动作做2组到3组。腰肌疼痛症状,多数能自行缓解。
腰疼会有什么症状表现
腰疼本身就是一个症状的表现,所以症状就是一个表现,腰疼本身就是一个症状,腰疼的同时伴发的问题,腰疼一般情况下腰部处于僵硬,活动障碍、弯腰受限、有的时候伴发,比如下肢的或者臀后部的放射痛或者导致下头窜到腿上的,疼痛或者麻木情况,一般的这一块腰疼、单纯的腰疼,就是局部的肌肉成肌筋膜炎、肌肉劳损情况,还有老年性的退变,老年的骨质增生,脊柱侧弯力量不平衡导致腰椎的小关节互相,受力不平衡导致的疼痛。还有一部分原因就是腰间盘突出,刺激腰椎周围纤维环上的神经,这样情况也可以出现腰部的疼痛症状,腰部所有的问题、疾病都有可能引起腰部的疼痛,同时还有情况一定只是大的方面,有腰疼比如说长瘤子,也可以导致腰疼的这种情况。还有比如说感染结核、化脓性感染都可以出现腰疼,所以出现腰疼症状的时候,这是本身就是一个症状,一定要好好注意,然后有什么问题及时到医院就诊。
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腰疼怎么缓解
缓解腰疼的方式有很多,主要有以下几个方式。第一,卧床休息,可以选择符合腰部弧度的床垫,起到支撑腰部的作用,放松腰椎和腰间肌肉群。第二,进行理疗,目前比较有效果的是针灸治疗和推拿按摩,可以通过按压穴位使腰部的血液循环畅通。第三,药物缓解。在腰痛的时候,可以服用止疼药物,也可以外敷止疼膏药。第四,在日常中尽量避免提拉重物,过于劳累等等。减少剧烈的体育运动时间。也要在天气变化的时候,加强对腰部的保暖措施,避免腰部受凉引发腰痛。如果经过上述方式,仍然没有缓解腰痛的情况,就应该到医院来检查腰痛的原因,做进一步的治疗。
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腰疼在我们临床上最常见的病因,一个是腰椎间盘突出症,一个是腰椎管狭窄症。这两个病,大部分的病人通过保守治疗,症状都能够逐渐改善,保守治疗的治疗方法是包括药物治疗,我们临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药,包括扶他林或者是芬必得,它的主要的作用是消除神经根的炎症反应,对腰疼的症状改善会有帮助;中药我们常用活血、止痛、通络的中药包括大活络丹,同时配合用活血止痛的外用的膏药的治疗。对于腰痛比较重,有的时候伴有下肢放射痛的病人,我们会用一些输液的药物的治疗,比如甘露醇、甘油果糖,同时配合用一些小剂量的激素,比如地塞米松或者是甲强龙,它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应,对于腰腿痛的症状改善会有帮助;同时我们还可以用神经营养的药物,比如腺苷钴胺和甲钴胺片,对下肢的疼痛、麻木的症状会有帮助;其他的治疗的方法,包括针灸、理疗、推拿,这些治疗方法对腰痛的改善也会有帮助;还有一个就是在腰痛症状减轻以后我们应该注意坐姿,尽量避免弯腰,同时适当的做一些腰背肌的锻炼,比如说小燕飞、五点支撑,一个是对腰痛的慢性疼痛症状改善会有帮助,同时增强腰肌的肌肉力量,避免腰痛反复。
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睡醒后腰疼主要原因:第一,床不合适,睡觉时床过硬或过软的床,对腰都是不合适的。建议选择较硬的席梦思;或硬板床铺个相对软的床垫,这样可以使腰部的肌肉和软组织得到充分的放松,可以避免腰痛的出现。第二,腰椎的退行性的疾病,最常见的是腰椎轻度的间盘突出,早期症状是腰痛,加重逐渐出现下肢的放射痛,症状比较重的腰部的前屈和后伸的活动也受到影响。第三,腰肌劳损,以青年人和中年人多见,症状是腰痛,劳累、久坐、弯腰后疼痛加重。对于腰痛反复发作应该到医院就诊进一步查明原因,针对的治疗。
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女性腰疼的原因有哪些
女性朋友引起腰疼的症状有很多原因,比如说对于上班族来说,她们经常在办公桌前久坐一天,那么保持一个坐姿的话,就会对腰部的肌肉造成紧绷的状态,时间久了就会引起慢性的腰肌劳损,从而带动腰疼。还有就是由于工作的压力,生活的压力,导致上火,再加上工作的性质,也会引起泌尿系统的感染,那么也会造成腰疼。作为女性,还有就是生理期间在来月经的时候,会伴有腰酸背痛的症状,这个时候需要进行调理,在饮食上要注意。最后就是要提醒爱美的女性朋友,在最求美的同时,也要注意对腰部的保暖,要不腰部受凉了引起腰疼就得不偿失了。