腰痛的原因有哪些
腰痛的原因有很多种,其中腰肌劳损、腰间盘突出症和腰椎关节紊乱患者最常见,这些疾病的主要症状都是会出现剧烈的腰痛感。平时如果经常腰痛,可以适当的进行按摩或者抖腿缓解症状,如果腰痛的特别明显,那么最好去医院检查一下。
很多长期坐着工作的白领和司机,经常会出现腰痛的症状,虽然腰痛并不是一种疾病,但是如果发作起来却很影响正常的生活和工作。而且如果严重的腰痛,还可能导致患者瘫痪,腰痛可能不是持续性的,但一定会反复性的发作,那么引起腰痛的原因有哪些呢?
一、腰痛的原因有哪些
1.腰肌劳损
如果患者是腰肌劳损引起的腰痛,那么就可能导致整个腰椎出现紧张压痛感,尤其是在天气变冷和阴天,疼痛感会特别的严重。有些患者在睡觉的时候,凌晨还会被痛醒,但是一般起床后活动一下,就可以减轻疼痛的症状。
2.腰椎关节紊乱
如果患者的腰椎关节发生半脱位或者是滑膜嵌顿,那么就会使腰部产生疼痛不适感,有些病情比较严重的患者还可能因为疼痛而使腰部不能支撑身体,出现短暂性的瘫痪现象,一般通过矫正可以使症状消失。
3.腰椎间盘突出症
如果患者频繁性的出现腰痛,还伴随着咳嗽、打喷嚏和大便疼痛,这个时候就需要去医院检查是否患有腰间盘突出症,如果疼痛的部位主要发生在下腰部,那么平时一定要多休息,尽量不要做太剧烈的运动。
二、腰痛的治疗方法
1.按摩穴位
腰痛的时候,最便捷的方式就是用按摩缓解疼痛的症状,主要是按摩环跳穴、委中穴、承山穴和太溪穴。按摩这四个穴位都可以减轻疼痛感,改善腰痛的症状,按摩的时候一定要注意力道,不可以太用力。
2.适当抖腿
患者首先靠墙站好,是双侧两腿放松,然后手掌放在大腿的后面,将腿部的肌肉左右地抖动,每次大约抖动两分钟左右即可。一次不要抖动的太久,每天可以多抖动几遍,这样可以缓解腰痛。