断奶时乳汁淤积引起的疼痛，对母亲来说实在是难以忍受，如果断奶时乳房肿胀，可以选择吸奶器吸出多余的乳汁。应该注意的是，必须将多余的乳汁吸出，否则乳汁凝结会产生乳房肿块等。或者在乳房上使用热毛巾热敷十分钟，然后用手轻轻按摩乳房，注意从乳房周围向乳头轻推，可有效缓解乳汁淤积引起的疼痛。

虽然断奶，似乎是一种非常“残忍”的做法，但也是婴儿成长过程中，必须经历的一个阶段。除非母亲对婴儿过于宠溺，否则没有人会让宝宝吃奶到两岁以上。断奶的目的，是为了能够培养宝宝独立进食的能力，也减少了很多麻烦，毕竟妈妈还是要出去工作的，在断奶期间，如果母亲有奶涨的情况该怎么办呢？
　　1.热敷
　　热敷可以使乳块，在乳腺中更加顺畅，乳房循环状况得到改善。在热敷中，要注意避免乳晕和乳头部位，因为这两个地方的皮肤很嫩，热敷袋的温度不应过热，以免烫伤皮肤。
　　2.按摩
　　热敷乳房后，可以按摩。有很多方法按摩乳房。通常，乳房由双手支撑，并且从乳房的底部交替地按摩到乳头，并将乳汁挤压到容器中。
　　3.借助吸乳器
　　当涨奶的时候，且疼痛严重时，可以使用手动或电动吸乳器来辅助挤奶。
　　4.洗个热水澡
　　当乳房肿胀和受伤时，可能需要洗个热水澡并按摩乳房，轻轻摇动乳房，此时乳汁更容易流出，会感觉更舒服。
　　5.喝麦芽水
　　断奶后时，难免会涨奶，会有疼痛的感觉，建议新妈妈可以喝生麦芽水，麦芽时回奶的食物，坚持服用今天慢慢乳汁会减少。
　　6.多吃维生素B6
　　可以每天吃维生素B6 ，一天三次，当然，这种药应该在医生的指导下服用。
　　7.冷敷
　　如果乳房肿胀的疼痛非常严重，可以使用冷敷来缓解疼痛，但要在冷敷前将多余的奶汁挤出。
　　8.看医生
　　如果肿胀无法消退且疼痛持续，请在医生的建议下服用止痛药。断奶期间，应停止饮用过多的汤，少吃肉，适当减少营养，或使用断奶药来防止乳汁分泌。