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舌头发白怎么治

发布时间:2019-04-2259108次浏览

舌头发白的治疗方法主要分为两种,一种是生活调节,一种是艾灸治疗。一般通过生活调节症状就可以得到有效缓解。生活调节主要是调整饮食,多吃水果蔬菜,多喝水。要规律作息,坚持运动。艾灸主要是艾灸足三里、关元等穴位。

人的舌头可以在很大程度上反映健康,身体不好的人,舌头都会出现明显异常,比如说舌苔变黄变厚,舌头逐渐发白等等。舌头发白是现在很常见的一种症状,这种症状反映了身体体质虚弱。舌头发白必须及时调理,否则免疫功能会下降。那么舌头发白怎么治?
  一、舌头发白怎么治
  1.生活调节
  合理膳食
  舌头发白和饮食不健康有很大关系,所以首先要调整饮食,要注意按时间吃饭,并且多吃水果蔬菜。舌头发白的人可以多吃一些羊肉、薏米、核桃或者是枸杞子等食物,这些食物都可以补血健脾。少吃肥甘厚腻的油炸食物。注意多喝水。
  规律起居
  在调节完饮食之后也要调节自己的作息规律,平时尽量不要熬夜,熬夜会导致体虚症状加剧,舌头发白也会变得更加明显。
  坚持运动
  坚持运动能够增强身体体质,也可以有效治疗舌头发白的症状。但是这类患者身体虚弱,所以必须适量运动,可以做一些轻松的有氧运动,比如慢跑。
  2.艾灸治疗
  艾灸能够有效的益气通络,所以对舌头发白,有很好的治愈功效。一般可以艾灸足三里、关元、三阴交等穴位。
  二、舌头发白是什么原因引起的
  1.身体虚寒
  舌头出现发白的症状,一般都是寒症导致的,也就是身体寒气太多了。这种情况和平常吃太多冷饮有很大关系。
  2.气血运行不畅
  当身体气血运行不畅的时候,舌头上的血液运行会受阻,从外表上来看舌头就会出现发白的情况。气血运行不畅和寒气过多也有关系,同时也和运动量过少有关。
  3.胃部炎症
  胃部出现炎症导致消化功能异常的时候,舌头也会开始发白。但是这种发白发展到后期会变成黄色舌苔,和以上两种原因引起的舌头发白有很大区别。

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灼口综合症的治疗
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得了灼口综合症注意事项
灼口综合症患者注意精神状态很重要,平时也不要太关注自己的嘴巴、舌头,还要注意改掉舔舌头的习惯。因为灼口综合症实际是一种感觉的异常,注意精神状态实际上很重要,如是不是有睡眠问题、有没有心情的问题、有没有焦虑、有没有抑郁、有没有更年期的问题,这是最重要的。其次,有些患者有很多不好的习惯,如经常拿镜子照嘴,觉得舌头疼,没事老伸舌头看,其实本身舌头不疼,越伸越长,舌根的叶状乳头就看见了,然后就会觉得叶状乳头疼,所以要提醒灼口综合症的病人不要太关注自己的嘴巴、舌头。另外,注意改掉舔舌头的习惯。
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2018-12-14

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灼口综合症的病因
灼口综合症病因不是很清楚,因为没有办法完全了解有没有器质性病变,嘴里什么也看不见,只是一种感觉的异常。对灼口综合症进行研究,比如更年期、焦虑、抑郁,发现有2/3的患者有焦虑和抑郁,或者处于更年期。这些病人同时会有其他躯体症状,比如头疼、肩疼或者其他的情况,所以认为灼口综合症和精神因素密切相关。当然还有1/3病因不是很清楚,患者也不焦虑、也不抑郁,就觉得舌头疼或者不舒服。因为灼口综合症也不光表现为疼,有些人还会表现为麻、砂粒感、移走感等。总体来讲,灼口综合症是中枢神经的超敏,跟精神因素有关系,可能是某些精神疾病的躯体症状。在临床上通过筛查,发现灼口综合症的病人,有一部分有焦虑和抑郁。建议到精神科就诊,精神科诊疗后口腔症状就好转。还有一部分病人本身被诊断过焦虑抑郁,停药了出现口腔症状。所以在临床上,建议到精神科吃药进行检查。灼口综合症应该跟精神疾病相关的疾病,也可能有其他更细致的划分。
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灼口综合症需针对病因治疗,因为在患者的口腔黏膜上看不见任何异常。要看患者有没有焦虑、抑郁、更年期,如果有这些情况,一般建议患者到相关科室去就诊,然后开药治疗,只有这些基础疾病好了,口腔的症状才会缓解。灼口综合症的自然病程是7到8年,不可能吃7到8年的止疼药。所以一般的情况下如果疼痛不是很重,可以对症治疗,比如漱口等。灼口综合症主要的治疗策略是针对病因治疗,帮助患者寻找病因,也可以给一些维生素B2调节;或者用一些碱性的漱口水,比如小苏打水漱口;还可以选择中医治疗,进行一些全身的调节可能会有些帮助。真正从西医角度说没有特别有效的药物,至少没有针对性的药物针对灼口综合症。
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灼口综合症是一种感觉的异常,要注意睡眠、心情、心理、更年期等问题;注意口腔卫生;不要过于关注舌头,尤其是老照镜子看舌头。很多患有灼口综合症的患者会经常拿镜子照嘴,老是觉得嘴里有异常,其实这样并不好。因为口腔里有很多结构,比如各种舌乳头,包括舌根的淋巴结,越伸的长越看的多,患者会以为它都是疾病,会添加很多思想负担。在临床上诊疗灼口综合症,一般会专门附图。医生会给患者讲舌头上的结构,因为他们不断的伸舌头看,就对舌头特别好奇,就相当于要学学舌头到底有什么结构,所以很多情况下需要给他们讲解。因此要提醒灼口综合症的患者,不要太关注舌头,特别是别老照镜子看舌头,一定把这个习惯改了或者也别添这个毛病最好。