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什么是恐惧症

发布时间:2019-04-2963742次浏览

恐惧症是比较常见的精神性疾病,患了该病的人往往会对某一个特定的环境或者对象产生恐惧的心理,尽管在外人看来没有这样的必要,但他们仍然非常的焦虑和不安。

在日常生活当中,我们经常会听到身边的人说自己有密集恐惧症、社交恐惧症等,其实这是很常见的现象,它们都是恐惧症的常见类型。很多人认为,一个人胆子小,不喜欢出头就是有恐惧症,实际上并不是如此,那么什么是恐惧症?
  一、什么是恐惧症
  恐惧症是常见的一种精神疾病,患者往往会对某些特定的环境或者是对象产生很强烈的恐惧情绪,出现明显的不安和焦虑情况,甚至是自主神经功能都发生紊乱,并且还会主动的回避,但他们的这种焦虑情绪在外人看来完全没有必要。
  二、恐惧症的症状有哪些
  1.心跳加快
  恐惧症发作会导致患者心跳加快,当恐惧的感觉在大脑当中产生时,就会有一种想要赶快逃离的念头,这个时候肾上腺素会急速上升,心脏会努力的工作,以便让身体保持战斗的状态,所以才会产生心跳加快的症状。
  2.呼吸困难
  呼吸困难也是恐惧症常见的症状表现之一。对于恐惧症的患者来说,当遇到了他们认为恐惧的事物或者对象时,心率会迅速升高,肺部在此时也必须得超负荷的运作,以便处理所有多余的血液和肾上腺素冲过他们的身体。但是肺部的运作始终没办法跟得上身体的需求,所以就出现了呼吸困难的症状。
  3.心理阴影
  如果患上了恐惧症,大多数的患者都会有心理阴影,比如说广场恐惧症,往往和某些地方的恐惧有关,这一类人很可能需要一直在家中生活,因为他们觉得只有家里才最安全。
  4.情绪焦虑
  患有恐惧症的人往往会有比较焦虑的情绪,主要的症状表现就是头晕,头痛,呼吸短促,部分患者还会出现面部痉挛的症状,再就是会感觉心悸,耳鸣,睡眠也会出现问题,总觉着厄运即将到来,始终都睡不好觉。

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社交恐惧症需要治疗吗
如果社交恐惧症对患者的生活、工作、学习带来了严重影响,应该治疗。如果社交恐惧症非常轻微,对患者的生活、学习、工作影响不大,患者可以采取自我调整的方法。但是一旦对患者的学习、生活、工作带来不利影响的时候,就需要治疗。常用的治疗包括药物治疗和心理治疗。药物治疗中,首选的药物包括帕罗西汀、艾司西酞普兰,这类药物起效慢,需要服用数月。安定类药物见效比较快,吃药后30分钟,焦虑症状就可以明显缓解,比较常用的药物包括罗拉、奥沙西泮、阿普唑仑。
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怎么摆脱社交恐惧症
摆脱社交恐惧症首先患者要去心理科门诊或者精神科门诊进行评估、诊断,由专业的医生出具治疗方案。通过药物治疗和心理治疗摆脱社交恐惧症。药物治疗比较常用是苯二氮卓类的抗焦虑药,能够迅速化解患者的焦虑反应。服用抗抑郁药可以从根本上缓解焦虑恐惧的症状,同时配合心理治疗,尤其是中医心理疗法,低阻抗意念导入疗法以及人格再成长治疗,把患者的人格进行一次再成长,从而实现人格的自我成长和自我强大。除药物治疗和心理治疗以外,患者的自我调整也非常的重要。
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黑暗恐惧症怎么治
黑暗恐惧症属于恐惧症的一种,以药物治疗联合心理治疗为主。药物治疗主要选择苯二氮卓类的药物,俗称安定类药物,包括奥沙西泮、罗拉和阿普唑仑,服用以后30分钟至60分钟,患者恐惧、紧张、不安的症状就能够得到明显缓解。除此以外,治疗恐惧症比较常用是治疗抑郁症的五羟色胺再摄取抑制剂,包括帕罗西汀和艾司西酞普兰。黑暗恐惧症治疗,还可以采取心理治疗,包括认知行为治疗,中医心理疗法、低阻抗意念导入疗法、人格再成长治疗,对于恐怖症患者完善性格、提高抗压能力,也有非常好的疗效。
有开学恐惧症怎么办
首先出现这种恐惧症,要调整生活作息和心态,也可以进行心理治疗。首先要了解出现原因是什么,什么原因导致对学校的恐惧,如果原因找到了,对症解决问题,把原因解决了,这就迎刃而解了。第二,要调整生活的规律。因为假日期间生活也不规律了,晚睡晚起、上网熬夜等等。一定要按学校的生活要求,制定生活节律,制定作息时间表,什么时间休息,什么时间起床,白天做什么等等。提前按照学校的生活来制定自己的这种状态。第三,还要积极地调整自己的心态。比如听听音乐、根据电影,让自己的心态好起来。第四,要保证良好的睡眠,睡眠好了,精神状态就会好,一定要保证把睡眠放在晚上,不要后半夜睡,尽量11点以前睡觉。最后可以通过心理医生来进行心理治疗,也是调整的一个办法。
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什么是死亡恐惧症
死亡恐惧症就是害怕死亡,害怕自己会消失。当面临死亡时,会产生恐惧心理,这是很正常的。但死亡恐惧根本不会死亡,但会觉得特别的紧张、恐惧、害怕。在临床上没有死亡恐惧症这个诊断,这是属于急性焦虑,有另一个名称称为惊恐发作。惊恐发作时,它的表现是突然发作的惊恐体验,严重的窒息感,濒死感,精神失控感,觉得末日要来了,自己马上要死了。它的表现可以有心脏的表现,有呼吸系统的表现,还有神经系统的表现。它的这种发作、起病,会急速中止也很迅速。往往发作时觉得自己活不了,特别紧张、害怕,患者会打120紧急呼救。的情况下,在120没有到或即便120到了,在救护车上这种症状就很快缓解了。通过检查心电图各方面都正常,也没有躯体严重的疾病,也就是没有致死的疾病,但患者会发作。患者发作过后还会心有余悸,会担心下次再发作,因而还会出现预期性焦虑的表现。在临床上称之为急性焦虑或是惊恐发作。
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恐惧症有哪几类
恐惧症是焦虑症的一种,焦虑症又分为广泛性焦虑、社交焦虑、单纯的恐惧等。焦虑和恐惧在时间点上不同,焦虑是对未来没有发生事情的一种担心,恐惧是对现在我们面对的东西的一种情绪反应。恐惧症包括单纯恐惧症,社交恐惧症等。