血粘稠怎么办
发布时间：2019-05-2373209次浏览
血粘稠是由于患者运动不足、压力过大、饮食不健康造成的一种血液疾病，当出现血粘稠的时候，患者们也不要太过于紧张和担心，患者们可以通过对自己饮食的调节、坚持设当的运动、进行水分的补充来进行调理和治疗。
当血粘稠的时候，患者会出现早上起来头晕、思维缓慢、蹲着工作的时候，会比较喘的症状，有时候还会出现一阵一阵的视力不清楚，会严重的影响到患者正常的工作和生活，所以一定要及时有效的调理，下面，就让我们一起来具体的了解下血粘稠怎么办。
1、调节饮食
血粘稠的患者，可以通过调节自己的饮食来进行调理，这时候患者们一定要控制好自己的饮食，不要吃的太多。尤其是糖分含量多和脂肪含量多的食物，最好要控制，否则会导致患者血粘稠的程度变得严重。
这时候患者们可以多吃一些苦瓜、芹菜、花菜、茄子、大蒜等食物。这些食物对于患者血液粘稠度的降低，是非常有效果的。另外，患者还可以多吃一些草莓、柠檬、菠萝这些水果，也是很有效果的哦。
2、适当运动
血粘稠的患者，还可以通过适当的运动，来进行调理。适当的运动，可以有效的促进患者体内血液的循环，让患者体内的血液保持通畅，可以有效的缓解血粘稠的症状。
患者们可以通过游泳、跑步、打羽毛球这种全身的运动，来进行血粘稠的调理。但是在运动之后，如果体内缺水了也会导致血粘稠，所以在运动之后，患者们一定要及时的进行水分的补充。
3、补充水分
血粘稠的患者，还可以通过身体水分的补充，来缓解血粘稠的症状。当进行水分补充的时候，患者们也要掌握好时间。一般在早上起来之后，吃饭前的一个小时内和晚上睡觉之前进行水分的补充。
每次的饮水量需要两百毫升，这样才能起到效果。当然，对于饮水的选择也是有要求的，最好是喝二十五度左右的白开水，因为这个温度的白开水，跟患者血液和组织细胞的张力、密度都是差不多的。
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吃鱼油可以降血脂吗
选择纯度高、生物利用率高的鱼油能辅助降血脂。血脂升高易导致心血管病。鱼油可促进血管扩张、降低血液黏度、增加血液流动性等，从而降低血脂。鱼类脂肪组成中有80%的不饱和脂肪酸，消化吸收率可达95%，而且鱼油中含较高的DHA与EPA。DHA与EPA对降低血液黏度、增加血液流动性、软化血管有一定作用，其中EPA能降低血清胆固醇浓度，抑制血液中甘油三酯浓度上升，具有调节血脂作用日常生活中，还应注意不要过度摄入饱和脂肪酸和高胆固醇食品，保持健康的饮食习惯，应适当多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等。同时，适量运动也是降低血脂的重要措施。
胆固醇高怎么降下来
胆固醇高降下来的方法主要有调整饮食、他汀类降脂药、或可联用依折麦布药物治疗。胆固醇高在医学上称为高脂血症，是临床常见的疾病。血脂升高本身没有任何症状，但是可以导致冠心病、中风、外周动脉疾病。高胆固醇血症的治疗主要分为基础治疗和药物治疗，包括以下方面：1.调整饮食、生活习惯：生活方式干预是控制血脂的基础。包括调整饮食结构，比如减少饱和脂肪酸及胆固醇的摄入、控制碳水化合物的摄取量、适当增加可溶性膳食纤维的摄入；降低体重；适量的体力活动或者运动；改善睡眠质量；戒烟、限酒、限盐等。2.药物治疗：他汀类降脂药是防治高胆固醇血症和动脉硬化性疾病的主要药物，能够显著降低胆固醇和低密度脂蛋白水平。单用他汀类降脂药如果不能达到治疗效果，可联用依折麦布治疗，依折麦布是胆固醇吸收抑制剂，两者联用能更好降低胆固醇且安全性好。
胆固醇多少算高
目前根据《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》血脂合适水平及异常分层标准，总胆固醇≥6.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇≥4.1mmol/L，为升高。总胆固醇受年龄、性别、饮食、遗传等因素影响；低密度脂蛋白增高是动脉粥样硬化发生、发展的主要危险因素；高密度脂蛋白能将外周组织血管壁中的胆固醇转运至肝脏进行再循环或以胆酸的形式排泄，即胆固醇逆转运，可减少胆固醇在血管壁的沉积，起到抗动脉硬化的作用。血脂异常的临床分类包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症。根据病因可以分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。大部分原发性高脂血症是由于单一基因或多个基因突变导致的，有明显的遗传倾向。此外，不良生活方式（如高脂饮食、高糖饮食、酗酒等）也可以导致血脂升高。引起继发性高脂血症的疾病有肥胖、糖尿病、肾病综合征、肾功能衰竭、甲状腺功能减退、肝脏疾病、系统性红斑狼疮、骨髓瘤、多囊卵巢综合征等，使用非选择性β受体阻滞剂、糖皮质激素也可以引起血脂异常。
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血脂正常值最新标准
血脂正常值中总胆固醇的指标不应超过5.7，甘油三醇指标不超过1.7。会在体检化验当中监测血脂，其中血脂有以下几个项目，分别有总胆固醇、甘油三酯等等，目前在临床中总胆固醇的指标不应超过5.7，甘油三酯一般不超过1.7，所以如果化验血脂，就要观察总胆固醇和甘油三酯是否超标，如果长期超标就可以因此而诊断为高脂血症。如果出现高脂血症就要第一时间到心内科门诊就诊，在专业心内科医生的指导下进行营养、饮食、运动等方面调节，如果通过日常生活方式改善，低盐低脂饮食，定期有氧运动，仍然不能使血脂下降到理想状态，就要在专业医生指导下口服降脂药物。
血脂稠和高血脂是一回事吗
临床上，老百姓经常说的血脂稠，实际上在临床上，医生会称为高脂血症。高脂血症在临床分型为，高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症，需要根据我们化验血脂检查的成分不同来进行分型。患者如果存在着高胆固醇血症，血内的胆固醇明显升高，低密度脂蛋白胆固醇明显升高，可以使动脉粥样硬化动脉斑块形成。部分患者可出现血管的狭窄，出现心脑血管疾病的发生风险明显增加，高甘油三酯血症患者体内的甘油三酯明显升高，往往与摄入油炸食品过多有关。甘油三酯大于五点六毫摩尔每升时有出现急性胰腺炎的发生风险要积极的给予贝特类的药物处理。甘油三酯如果长时间处于高水平也有对动脉粥样硬化导致影响患者出现动脉粥样硬化的风险明显增加，出现心脑血管疾病的风险。明显增加高胆固醇血症仍然是我们2型糖尿病的高危因素，如果长时间的高脂血症可以引起心脑血管疾病的发生风险增加，以及糖尿病、高血压的发生风险明显增加。一定要在医生的指导下给予饮食指导以及相关的药物治疗。
血脂正常范围
血脂有正常范围，若胆固醇一般不可超过6.2，如果是甘油三酯不可超过2.3，长时间出现血脂异常易造成一系列疾病，如心脑血管疾病、胰腺炎等，需引起重视。
血脂紊乱的症状有哪些
正常的血清清澈透明，二血脂异常者血清浑浊，形成严重脂肪团，由于血浆中脂质过多，多余的脂肪进入血管内壁，沉积在血管壁上，使血管腔变窄，促进血管粥样硬化。血脂是血液中脂质成分的总称，其中最常见的有胆固醇、甘油三酯和磷脂等。血脂代谢紊乱，主要指胆固醇和甘油三酯代谢紊乱。当甘油三酯过高时，可诱发急性胰腺炎；胆固醇和低密度脂蛋白长期过高时，容易导致动脉硬化性心脑血管疾病。在平时，血脂的过高导致血液浓度增加，组织器官供血不足，可有头晕、血压升高，记忆力下降等表现。
治疗血脂紊乱的首要目标是什么
治疗血脂紊乱的首要目标是根据病人具体的病情制定具体的LDL-C控制水平。血脂紊乱是心脑血管病、糖尿病的主要危险因素。血脂紊乱主要为慢性血管损害，早期可无明显症状，但会持续缓慢的导致动脉硬化，损害心脑血管，导致冠心病和脑卒中等动脉粥样硬化性疾病。因此，调节血脂对于心脑血管病的预防和治疗具有重要的临床意义。血脂成分很多，最重要的三项是低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯。治疗血脂紊乱最重要的目的是预防心脑血管。在血脂各项成分中，低密度脂蛋白是独立的最重要的致心脑血管事件的因素。最首要目标是控制LDL-C水平，兼顾调节TG和HDL-C水平。同时需要关注药物的副作用。
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血脂低吃什么好
患者血脂低了往往吃高热量或者说能补充之类物质的食物，比如动物的肝脏、牛奶、肉类、鱼。另外要保证热量摄入也是很重要的，一定要多吃富含血脂的食物。血脂主要是包括甘油三酯和胆固醇磷脂、游离的脂肪酸。在临床上进行血脂化验的时候，主要是要查胆固醇和血脂，还有低密度脂蛋白。这些血脂是人体重要的原料，是人体机能必不可少的。甘油三酯可以为活动提供热量，胆固醇脂是细胞的重要成分。
降脂宁颗粒的作用
降脂宁颗粒是主要采用山楂、决明子、制何首乌等药材制作而成的一种黄棕色的颗粒冲剂，味道偏酸甜。主要的作用和功效有三个方面。第一个是就是最主要的降低血脂。第二个是软化血管与增强动脉血液的循环。第三个是抗心率不齐。
血脂稠吃什么食物好
在现实生活当中，很多人都有血脂稠的烦恼，这个时候可以通过日常的饮食来改善。血脂稠的人可以多吃些苹果、燕麦、洋葱、猴头菇、大蒜以及大豆，这些食物不仅营养丰富，而且降血脂的效果也很强。
血脂稠怎么调理
出现血脂稠证明身体里面的血脂含量非常高，还可以叫做高血脂，血脂稠一定要好好进行调理，积极治疗，避免问题变得更加严重，应该注意饮食调养，要戒烟戒酒，适当喝茶，可以喝燕麦粥或者吃一些豆制品，都能达到降低血脂作用。
在生活应如何预防血脂异常
应对患者常规进行心血管危险分层，评估ASCVD风险并进行生活方式治疗指导。若经生活方式干预后患者胆固醇水平不能达到目标值以下，或患者不能坚持有效生活方式干预，应启动降胆固醇药物治疗。
