脸上有斑点是很多爱美人士的困扰。出现这种情况，要注意防晒、调节生活方式。不要熬夜，可以使用鸡蛋清面膜，能够淡化斑点。激光治疗的效果不错，要选择合适的方法进行激光祛斑。同时针对疾病引发的长斑的情况，要及时治疗原发病。

脸上有斑点对一个人的影响很大，影响了一个人的外观形象。如果做好的护理工作，特别是在斑点刚出现的时候，能够很好的达到淡斑甚至是祛斑的情况。下面我们就来仔细分析一下脸色有斑点后的办法吧。
　　1、调理生活方式。不良的生活习惯，容易导致内分泌失调，从而使得脸部出现色斑的情况。平时一定不要熬夜，饮食清淡，尽量少吃刺激性的食物。要多吃具有美白效果的食物，比如西红柿、柚子、苦瓜、木瓜、芹菜、韭菜等。平时要多吃蔬菜，多吃水果。这样既能够补充水分，滋润皮肤，又能够起到一定的美白效果，减少斑点形成的机会。
　　2、使用面膜淡化斑点。如果你发现脸上已经出现色斑了，但不是很明显，可以用鸡蛋青做面膜。这种方法不但可以去斑，还可以使皮肤变细嫩，减少皱纹。也可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用米醋或者牛奶洗脸，都能起到美白、保湿的效果。
　　3、做好防晒工作。面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。日晒是导致黄褐斑等斑点不断发展扩大的一个重要因素，一定要做好防晒工作，因为紫外线对皮肤的刺激是非常严重的。
　　4、激光治疗。脸上的斑分为增生性斑、色素性斑和血管性斑。增生性斑可通过二氧化碳激光冷冻、外用药等方式来去掉；血管性斑和色素性斑一般采用高频脉冲激光去掉。使用激光治疗以后，一定更要注意护理工作，注意防晒和饮食。
　　5、及时治疗原发病。脸上有斑点的一般与妊娠、情绪不稳定、肝肾功能异常等有关，长了黄褐斑要注意保持愉快心情、多食蔬果、加强防晒。如果有慢性疾病如肝脏、肾脏方面的疾病要及时治疗。