舌尖水泡的出现，其实有很多不同原因，而为了有效的呵护口腔健康，一定要掌握它所引发的因素，大部分的情况下，是因为精神压力过大而导致的，也有可能是因为上火而引起，或者是因为大量的缺乏微量元素，这些都需要引起重视。

对于很多人来说，舌尖上出现水泡的现象，真的是比较烦恼，因为这种现象的出现，不仅会带来十分难受的疼痛感，而且也会导致口腔的健康，产生相应的影响，要想达到有效的治疗，首先就应该了解，到底是因何原因引起，那么舌尖起泡是什么原因呢？

一、精神压力过大

精神紧张，过度疲劳后诱发口腔溃疡，之所以出现这种现象，主要就是人们的身体，处于疲劳状态，缺乏睡眠，没有注意好日常的休息，导致身体发出警告声。

二、上火而引起

目前，食物很难抵御诱惑，我们经常不注意饮食，如果在生活中，经常性的选择辛辣的食物，或者是生冷的食物，就可能会导致上火的出现，引发舌头起泡，上火本身也就是引起舌头起泡的主要原因，所以在日常的饮食中，建议大家一定要特别注意起来。

三、缺乏微量元素

在缺乏铁和维生素B的人中，口腔粘膜容易受损和溃疡。中医认为，该病主要是由肺肾阴虚、虚火发炎所致，所以在日常的生活中，最好是选择具有降火效果的治疗方法，能够有效的发挥养阴清热的效果。

四、内分泌改变

由内分泌改变引起的舌头起泡，主要发生在女性，由于孕激素水平的升高，和月经前后体内雌激素（孕酮等）水平的降低，舌部干燥、溃烂，这种情况，也可以适当性的选择服用药物，在使用药物服用之后，就可以有效的达到改善效果。

五、遗传因素

如果父母双方，经常性的会出现口腔溃疡的现象，那么他们孩子出现舌尖起泡的几率，大约就在80％左右，而如果父母中只有其中一方，经常性的会出现这一类的现象，那么他们的孩子患有这类疾病的几率，大概是在50％左右。