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酒后头晕怎么办

发布时间:2019-05-2765371次浏览

酒后头晕是在正常不过的一种情况,缓解酒后头晕,主要通过喝蜂蜜水和果汁、白糖水,这些饮品有利尿的作用,可以让体内的酒精浓度降低,并随尿液排出。为了避免酒后不适,可以在喝酒前吃一些东西,注意酒后不要乱喝茶,也可热敷和按压穴位,缓解头晕症状。

每次应酬各种饭局,人们都免不了要喝酒,而喝酒后的主要症状就是头晕头痛,恶心呕吐等,不胜酒力的人,可能症状非常明显,而酒量大的人也难免会头晕,所以很多爱喝酒的人,会寻找一些缓解酒后头晕的办法,那么酒后头晕怎么办呢?
  饮酒最忌讳的是空腹喝酒,空腹喝酒后容易醉酒,还会伤到胃,头痛,头晕这是不可避免的,所以每个人都必须在喝酒之前先吃一些东西来垫肚子。
  1.蜂蜜水
  喝酒后头晕,头痛,可以喝一杯温的蜂蜜水,蜂蜜对醉酒有很好的效果,不容易恶心,还有帮助睡眠的效果,喝完后可以睡个好觉。
  2.水果
  如果仍然可以在饮酒后进食,可以选择一些味道浓郁的水果,如:番茄汁,西瓜汁,这些果汁都利尿。
  3.白糖水
  可以作一杯白糖水解酒,白糖水可以稀释胃中的酒精浓度,并在吸收后增加血糖浓度,降低血液中的酒精浓度。对于饮酒后头晕头痛的人来说,这是最简单,最方便的方式。
  4.避免浓茶
  很多人认为喝酒后喝一杯浓茶,不仅可以解酒,还可以缓解饮酒后头晕和头痛的症状,但这实际上是一个错误。喝一杯浓茶后,让人更难入睡,不仅不能解酒,还会伤肾,容易肾结石。因此,喝酒后不要乱喝浓茶,喝开水可以利尿。
  5.热敷
  可以使用简单的毛巾热敷,来缓解头晕,毛巾的 温度可以使用约45度,可以促进血液循环,缓解头晕症状,温度不宜过高,以免烫伤皮肤。
  6.穴位按压
  头部适度按摩,是缓解饮酒后头晕的有效方法,百会穴位是缓解头晕的重要穴位,可以用拇指或食指按下这个穴位,然后慢慢持续30秒,重复5次,以减轻饮酒后的头晕。

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头晕恶心想吐怎么缓解
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头晕是怎么回事
耳底前庭神经改变、急性脑缺血、神经功能紊乱、全身躯体性疾病都可能导致头晕。一、耳底前庭神经的改变,比如梅尼埃病、耳石症和前庭神经元炎等一系列的疾病,患有这些疾病的患者在翻身或者体位发生变化时,会出现天旋地转、眩晕的感觉,一般几分钟或者十几分钟就可以缓解。二、有患者会因为急性的脑缺血,脑供血不好,出现眩晕的症状。三、患者由于身体长期的亚健康状态,出现神经功能紊乱或伴有全身躯体性疾病,会从早到晚持续出现头昏沉的症状。
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头晕要做哪些检查
现在有很多人都会出现头晕的症状。这种头晕的症状,是在日常生活中比较常见的一种症状。患者在出现头晕症状的时候,首先应该检查血液是否存在问题,比如血糖以及血压的情况。因为患上高血糖以及高血压的时候,就会非常容易出现头晕的症状。因此,要明确这种情况,通过抽血化验就可以。其次,也需要考虑患者出现头晕,可能是脑部供血不足的表现。这种情况通常是由于颈椎病,或者是脑部原发性的一些疾病等情况所导致患者出现头晕的症状。想要明确是否是颈椎病或者脑部原发性疾病所导致头晕的症状,可以通过颈部CT以及脑血流图等检查来明确就可以。最后,患者出现头晕,也可以进行耳部疾病的相关检查。因为耳内的一些疾病,会影响平衡,从而导致头晕的现象发生。
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