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月子里奶水不足怎么办

发布时间:2019-06-1852765次浏览

如果女性在产后的头几天乳汁比较少,这是正常的现象,这属于泌乳过渡期。在婴儿出生的半小时之后,就应该让婴儿尽早的吮吸母乳,还应该按需哺乳,这样可以有效的刺激乳汁的分泌,除此之外尽量让其母婴同室,比较有利于乳汁分泌。

通常情况下,女性在分娩过后需要坐月子照顾婴儿,但是有一些女性在月子期间奶水不足,这样就无法给予婴儿充足的营养。婴儿刚出生抵抗力都比较弱,如果不吃母乳,很有可能出现营养不良的情况,也正因为婴儿抵抗力弱,所以不能过早的吃奶粉,那么月子里奶水不足怎么办呢?
  一、月子里奶水不足怎么办
  1.过渡期
  有一些女性在产后的头几天母乳比较少,但这是一种很正常的现象,因为产后的72个小时是泌乳过渡期,简单来说就是乳量从少到多的一个时期。一般这个时期过去以后,母乳就会分泌出乳汁,建议在过渡期不要给婴儿使用奶瓶。
  2.早吮吸
  在婴儿出生后的半个小时,就可以让婴儿早吮吸母亲的乳头,婴儿在吮吸乳头的时候可以刺激神经末梢传入垂体前叶,从而促进乳腺提早的分泌乳汁和充盈乳房。婴儿吮吸的次数越多,对母亲乳头的刺激也就越多,从而分泌的乳汁也会很多,所以婴儿有效的吮吸,母亲的乳头有利于乳汁分泌和乳房排空。
  3.按需哺乳
  有些孕妈会限制婴儿吃奶的次数,但实际上这样很容易出现乳汁不足的情况,孕妈应该按需哺乳,只要婴儿想吃奶就给他吃,这样可以满足婴儿的口欲和心理需要。而且婴儿频繁的吮吸也可以刺激乳汁的分泌,从而加速产后子宫的恢复,也可以预防奶胀的情况。
  4.母婴同室
  有一些医院会在产后产妇和婴儿分开,这样就会导致开奶时间推迟,不利于产后分泌乳汁。所以建议母婴同室,这样可以让孕妇尽早的开奶,还可以促进乳汁的分泌,大多数母婴同室的孕妈都不会出现月子期间奶水不足的情况。
  二、产后奶水不足的注意事项
  1.注意饮食
  孕妈在喂养期间,饮食最好以清淡为主,尽量不要吃油腻和口味比较重的食物,这样很容易引起上火,不利于婴儿的发育和成长。
  2.保持愉悦心情
  有一些孕妈在产后情绪会比较暴躁,但是这样不利于分泌出乳汁,所以应该要保持愉悦的心情,多让婴儿吮吸乳头,这样可以有效的分泌出乳汁。

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