血小板减少是很常见的一种健康状况，可能会产生一些比较糟糕的情况，应该要提前进行改善和应对，建议患者在生活中多吃高蛋白食物，也可以多吃一些凉性的水果和蔬菜，同时有贫血的患者可以多吃富含铁元素的食物，比如动物的肝脏和蘑菇类的食物。

血液的检查是非常基础的，一个项目也是非常重要的一个项目，很多疾病的检测都需要通过这个项目来进行，而通过检查结果可以发现一些问题，有的人可能就存在血小板减少的情况，可以考虑通过饮食的方法来调理，那么血小板减少吃什么？
　　1、多吃高蛋白食物
　　血小板偏低可不是一个好的征兆，应该要积极的选择安全的方式来改善这方面的不足，建议患者在生活中可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如可以每天坚持喝一杯牛奶，可以适当的多吃一点瘦肉和鱼肉，可以多吃一点鸡蛋或者豆类食品。
　　2、适当多吃凉性食物
　　血小板偏低的情况可能是因为血热不足而引起的，所以应该在生活中多吃一些凉性的食物，凉性的水果和凉性的蔬菜更有利于止血，比较常见的有枸杞和莲藕，韭菜和黑木耳，鲜枣和梨子。血小板患者不要吃雪糕等冰冰凉凉的食物，会造成更大的负面影响哦，造成一些身体状况。
　　3、多吃富含铁的食物
　　许多朋友在生活中可能都知道，血小板不足是有很大的危害的，有的患者还同时出现了贫血的情况，所以在生活中多吃富含铁元素的食物是非常重要的，一般建议大家在生活中可以多吃动物的肝脏，可以多吃蛋黄和瘦肉。其次，大家可以多吃韭菜和芹菜，等含铁量比较高的食品，当然各种菌类也有比较多的铁元素。
　　血小板偏低的情况应该要引起重视了，建议大家根据自己的实际情况来制定条例的方案，上面的这些食物都有一些帮助，需要大家坚持下去，此外严重一点的患者需要配合医生服用一些药物。