如果孩子的体温低于38.5度，可以采取温水擦浴，冷湿敷额头，枕冰枕等物理方法退烧，并且注意多喝水；还可以喝一些米汤，绿豆汤，苹果汁等降温；如果孩子的体温超过38.5度可用药退烧，超过39度时应及时就医。

小孩子的抗病能力比较差，所以很容易出现发烧的症状，尤其是在晚上睡眠的时候，体温突然升高的情况更是常见，这时候年轻的爸爸妈妈常常会手足无措，只能带着孩子紧急去医院打针、吃药，其实有时候家长也可以帮助孩子退烧，那么，小孩发烧怎么办呢？
　　一、物理退烧
　　1.温水擦浴
　　孩子发烧的时候往往全身都是烫的，这时候家长也不要过于紧张，只要孩子的体温没有超过38.5度，一般不用服用退烧药，可以用温水帮助孩子擦拭全身，就能起到很好的散热作用。
　　2.冷湿敷额头
　　孩子发烧的时候，可以把毛巾放到凉水中浸湿，拧成半干后敷在宝宝的额头上，也能起到很好的退烧作用。
　　3.枕冰枕
　　可以在塑料袋中放一些冰块和清水，把两头扎紧制成冰枕，让宝宝枕在这样的枕头上，也能帮助尽快退烧，并且还可以避免因为体温过高损伤到脑神经。
　　二、注意喝水降温
　　当孩子出现发烧症状的时候，可以让他多喝一些白开水，因为多喝水能多排尿，促进身体排毒后，体温也能适当的降低。
　　三、合理饮食降温
　　1.米汤
　　米汤比较容易被消化吸收，再加上它的水分充足，孩子发烧时适当的多喝一些米汤能起到降温的作用。
　　2.绿豆汤
　　因为绿豆有很好的清热解毒作用，用绿豆加冰糖煮汤，让孩子饮用也能帮助退烧。
　　3.苹果汁
　　苹果中含有丰富的维生素c，当孩子发烧时，适当的喝一些苹果汁，就可以满足身体对营养的需要，还可以中和身体中的毒素，对退烧也能起到一定的作用。
　　四、服用退烧药
　　如果宝宝的体温已经超过38.5度，可以服用布洛芬，对乙酰氨基酚片等药物退烧，并且注意让孩子多喝水。
　　五、及时就医
　　如果孩子的体温已经超过39度，这时候应该及时就医，查找引起发烧的原因，并采取相应的措施进行治疗。