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顺产注意事项

发布时间:2019-06-2758204次浏览

顺产的产妇也是需要注意很多细节的,不管是产前和产后,需要注意的事项都很多。产前主要是注意控制胎儿体重,多做产前运动,以便更顺利的分娩,而且产妇的年龄也不应太大。产后主要是注意修养,让身体尽早的恢复,一定要注意饮食营养,不能受风着凉,还要积极的下地活动。

一般而言顺产是绝大部分女性,会选择的分娩方式,只要条件允许的情况下,多数产妇都会选择顺产。不过顺产也是一场手术,同样需要产妇注意不少问题,只有在各方面都多加注意,才更有利于产妇生产和身体恢复,那来了解下顺产注意事项。
  一、顺产前注意事项
  1、选择合适年龄分娩
  初产妇,在25~29岁生育,顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩,年龄过大,产道、骨盆的关节变硬,不易扩张等原因,以至于分娩时间延长,容易发生难产
  2、控制胎儿体重
  正常大小的胎儿,可以通过正常骨盆而顺利分娩,为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品。
  3、产前多运动
  运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性,同时也可以减轻生产中的疼痛,缩短产程的时间,减少产道出血和撕裂的几率。
  4、做好分娩前的准备
  预产期前1个月,孕妇就应通过医生或书本,来了解有关分娩的知识,做好心理准备。临产前,孕妇要保持心情稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,积极配合医生,顺利地分娩。
  二、顺产后注意事项
  1、产后注意饮食和避风
  饮食要跟上,产后应该多吃一些营养丰富的食物,但是要选择易消化非油炸的食物,最好先从流失开始进食。顺产的产妇因为骨缝全部打开,一旦吹冷风就会受风着凉,导致关节疼痛,也许会造成一辈子难以恢复的疾病。
  2、产后尽早下地运动
  不要因为是顺产的产妇,觉得耗费的精力和体力特别大,就一直卧床休息,像过去的产妇一样,连吃饭喝水都让家人帮忙,这样是完全不可以的,产后及早下床,对日后的恢复非常有利,而且还可以保持体形。

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分娩后多久可以同房
在刚分娩之后的短期以内,我们是不建议同房的。在这个时候还没有完全恢复,在这日期间同房也会同样增加,出现女性生殖系统感染的这种几率。到什么时候女性的生殖系统可以基本上恢复正常了。我们一般认为通常在产后42天以后,大多数的产妇都可以恢复正常了,怎么来确定有没有恢复到正常,所以我们通常在产后的42天有一个常规的一个产后的复查。这个时候由妇产科大夫来判断产妇的生殖系统是不是已经恢复正常了。如果经过产后42天的复查,各方面都很好,恢复的很好,也没有阴道出血的情况,在这以后基本上就可以同房了。所以总体来说就是在分娩之后的短期内,是最好不要同房的。在产后42天经过产后复查,没有明显的问题之后就可以同房了。
生孩子怎么用力
生孩子时用力有一定的技巧,建议准妈妈要提前保持好正确的用力姿势,在发生宫缩反应时每次都要用足力量,同时务必要保证找准用力方向。另外,还要找对用力时机,不要盲目用力,在宫缩间歇时可适当休息。
顺产有没有必要用导乐
顺产时有没有必要用导乐,可以根据孕妇的身本情况而定,如果孕妇的身体素质好,心理方面也很好,可以不用导乐。但是如果顺产有些困难,可以在医生的指导下,用导乐。导乐分娩具有专业化、人性化的特点,不使用药物,对于孕妇和胎儿来说都更加安全,如果有条件可以使用导乐,确保顺利顺产。
无痛分娩后疼多久
无痛分娩后也是会有疼痛感的,因为穿刺部位伤口需要一个时间来愈合,大概需要疼三五天的时间,有些产妇没有保养好,导致以后也出现疼痛的情况。无痛分娩过程也是有疼痛感的,但是和正常顺产相比要轻很多,分娩以后也要卧床休息,注意卫生,让身体得到休息。
顺产后多久可以洗头
关于顺产后多久可以洗头的问题,我们首先知道产后是不能够马上洗头的,要等到身体恢复到一定程度再洗。再者顺产后,我们一般一到两周根据自己的身体恢复情况而定。如果恢复得不错是可以洗的,但是一定要保持室内温度和湿度适宜,不要温度过高或是过凉,容易产生风寒。产后洗头的次数和不同的季节有所不同。夏季为了避免长时间不洗头而出现头皮发炎或异味的话,可以适当增加洗头的频次,不过最好还是一周一到两次,而冬季就要减少洗头的次数。洗完头发后不能够用风直接吹,应该马上用毛巾来包干头发,擦净水分,且湿漉漉的头发是不可以直接睡觉的。产后洗头也要有正确的方法,控制水温三十八度左右是最适宜的,时间不宜过长,十多分钟最为合适。洗发水要选择柔和无刺激的,不合格的洗发剂会加重脱发,洗完头之后要防止冷风吹袭。
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