蒲公英是一种比较常见的中药，通常直接将晒干的蒲公英放在热水中就可以喝，一般有消肿解毒、补血、减少肝火、降低血脂、改善湿热等好处。

一、蒲公英怎样泡水喝

蒲公英泡水喝的方法，是将采摘下来的蒲公英晒干，然后直接放入热水中。在冲洗的过程中，可以找一个有滤网的杯子，有效避免蒲公英碎屑被冲走，在这个过程中可以有效减少灰尘。

二、蒲公英泡水喝的好处

1.消肿解毒：蒲公英泡水有清热解毒、凉血消肿的作用，对咽喉炎、急性扁桃体炎等，可起到一定的缓解及调理作用。

2.补血：蒲公英中含有较为丰富的铁，能够帮助补铁，促进血红蛋白的合成，泡水喝可起到补血的作用。

3.减少肝火：蒲公英对肝脏的维护也有很大的好处，泡水喝可减少肝火，特别是对肝火更旺的人是非常有效的。

4.降低血脂：蒲公英含有许多有益健康的物质，泡水喝可以降低血脂，如果高脂血症患者喝，有降血脂的效果。

5.改善湿热：蒲公英具有改善湿热的作用，身体因湿热出现恶心、口臭等症状时，饮用蒲公英水可以达到除湿的效果，还可以改善大便干燥、黏腻的情况。

需要注意的是，建议遵医嘱使用蒲公英泡水喝。如果身体出现不适症状，建议尽快就医，遵医嘱进行治疗。