虽然说剖腹产具备着一定的优势，但是其也存在着缺点，比如不少剖腹产孕妇在产后都会存在着腰痛的现象。而这种腰痛症状还是可以有所缓解的，孕妇们可以通过补钙，做好腰部保暖工作，运动锻炼法，热敷缓解以及少弯腰等等办法来缓解腰疼的症状。

现在有越来越多的孕妇都倾向于剖腹产生孩子，虽然说这种生产孩子的方式存在着一定的优点，但其缺点也是比较明显的。比如不少剖腹产生产的孕妇在产后都会存在着明显的腰痛情况。而且这种腰痛往往让人难以忍受，那剖腹产腰疼有办法治吗？
　　一、补钙
　　在产后适当的补钙就能够帮助剖腹产孕妇有效的缓解自身所出现的腰疼症状。因为很多人之所以在产后会出现腰痛的现象，主要原因就是因为自己的身体缺钙所导致的，因此如果在产后适量的食用含有钙元素的食物的话，就可以有效的缓解自身的腰痛症状。
　　二、运动锻炼法
　　长时间缺乏运动也是导致很多剖腹产孕妇出现腰痛的主要原因。所以在产后可以适当的多做运动，这样能够有效缓解产后腰疼的症状表现，同时还能够起到锻炼腰部肌肉的作用。如果在产后孕妇存在着颈椎弯曲又或者是腰椎前突等症状的话，也可以通过运动锻炼法来进行矫正。
　　三、做好腰部保暖工作
　　想要缓解剖腹产后的腰痛状况，那么就必须要做好腰部的保暖工作。因为在生产过后女性的身体是非常虚弱的，如果不做好相关的保暖工作就很容易导致寒凉之气入侵到自身的腰部，从而出现腰疼的感觉。
　　四、少弯腰
　　在剖腹产以后，如果出现腰疼现象的话，那么孕妇最好少弯腰。因为长时间弯腰会导致腰疼的状况更加严重，而且弯腰还会增加腰部肌肉韧带的负担。
　　五、热敷法
　　很多孕妇之所以在剖腹产以后出现腰疼的感觉，主要是因为自身的背部肌肉韧带受损所导致的。而想要缓解这样的感觉，可以通过用热水袋热敷自己疼痛的部位来起到消炎和复圆韧带的效果，这样能够有效缓解自己腰痛的感觉。