若想从根本上消除病毒性急性肠胃炎，就要明确病毒到底如何进入肠胃中。患上急性肠胃炎后，要更加控制自己的饮食习惯，因此需要注意卫生，经常洗澡和吃饭前一定要洗手，避免“病从口入”。还有必须要增强自身的免疫能力，因为病毒入侵到人体内，主要就是因为没有较强的抵抗能力进行防御。

多数人患有病毒性肠胃炎都是由于感染病毒、身体存在病变、以及接触过脏的物品，或是直接食用垃圾食品导致。因此想要正确的治疗这类疾病，除了药物治疗以外，我们还需要正确的预防这类疾病，那么，病毒性急性肠胃炎怎么预防呢？
　　一、增强免疫力
　　这是预防病毒性急性肠胃炎最有效的方法，因为免疫能力强的人会自动生成一个保护自身的“屏障”，用以抵抗外界对于人体有害的病毒，从而起到预防病毒性急性肠胃炎。每天可坚持运动，多参加一些体育活动，比如说马拉松或者游泳比赛，对于心肺功能的锻炼也是极有好处的。当人体免疫能力增强时，就自然而然地不易患病。
　　二、注意饮食卫生
　　饮食卫生主要是指的是食材的卫生，比如蔬菜要清洗干净，不要让细菌附着在上面从而进到体内，还有水果表面也会有一些病毒，可以用盐水浸泡清洗。特别需要注意有的水果变质后，很多人会把坏掉的部分去掉，继续吃剩下的部分，但实际上看起来完好的部分也会受到变质的影响，若吃了也会导致病毒的侵袭。
　　三、规律的作息
　　不按时吃饭会导致人体内分泌紊乱，也会是免疫力低下的原因之一，因此规律的作息可以预防病毒性急性肠胃炎。倘若是黑白颠倒，长期熬夜，人体的器官也不会得到较好的休息，这时器官就容易受到病毒的感染，从而引发病毒性急性肠胃炎，那么保持规律的作息，按时休息也是预防该病的较好的措施。
　　病毒性急性肠胃炎主要是由于食物处理不干净，或是肠道免疫力下降导致，因此平时在生活中可以减少外出用餐的次数，尽量多食用一些流质食物，流质食物可帮助增强肠胃免疫力，从而减小患病的几率。