许多人在长痘之后会用手去挤压痘痘，在挤压痘痘之后出现的白色物质其实是毛囊内沉积的油脂，也正是它们导致了痘痘的出现。要注意的是，皮肤长痘之后尽量不要用手挤压，以免发生感染，导致皮肤出现更严重的问题。

生活中如果不注意养成良好的饮食和生活习惯，很容易会导致皮肤上出现痘痘。而许多皮肤容易长痘的人会发现，每次长痘之后如果用手挤压，都会从痘痘中挤出一些白色的东西。那么，痘痘里面挤出来的白色东西是什么呢？
　　一、痘痘里面挤出来的白色东西是什么
　　许多人在挤痘痘时会从痘痘中挤出白色的东西，事实上，这些挤出来的白色物质是毛囊分泌出的多余脂肪。一些人由于饮食方面不注意，或者内分泌失调，导致皮肤分泌出过多的油脂，这些油脂如果残留于毛囊深处，当沉积到一定的程度时，就会导致毛囊发炎，于是就形成了痘痘。如果用手用力挤压，这些毛囊中的皮肤分泌物就会被我们挤压出皮肤外，就变成我们所看到的白色物质了。
　　要注意的是，用手挤压痘痘并不是一种明智的做法。由于手上大多会残留大量细菌，在挤压痘痘时，皮肤的表皮与毛囊是处于开放状态的，而手上的细菌很容易乘虚而入，导致皮肤与毛囊发生交叉感染，从而出现更严重的皮肤疾病。因此，长痘痘后尽量不要用手去挤压。长痘之后，患者最好可以应用一些外用的药膏涂抹痘痘进行治疗，使痘痘自然消除，也可以进行激光祛痘手术消除痘痘。
　　二、皮肤上长痘痘要怎么护理
　　日常的调理对于痘痘的消除十分重要。长痘的患者平时不能吃辛辣食物，要少吃甜食以及油腻性食品，可多喝水，多吃蔬菜水果，特别是富含纤维素的食品可适当多吃，以保持大便的通畅。生活要有规律，要保证足够的睡眠时间，同时要做好皮肤的清洁工作，保持毛孔通畅。对于皮肤上的痘痘，不能用手挤压，如果痘痘比较严重，应及时到医院配合药物治疗。平时可以使用痘痘皮肤专用的化妆品。