痛经的治疗方法
许多女孩意识到,做一个女孩真的很难,这几乎总是在"每个月都有这么多天的痛苦"中发现的。"因为作为男性她们永远不会感受不了女孩们是如何每隔30天左右就来月经的痛苦,那么每月月经来了肚子痛咋办?其实痛经的治疗方法很多饮食疗法、物理疗法、药茶疗法、按摩法等对于治疗痛经都是有一定作用的。
每个月那几天总让女性烦恼不已,小腹坠痛、全身无力、冰冷……这些都是痛经的症状,如何才能彻底告别这些痛呢?痛经是常见的一种妇科病和多发病,看到女生在每个月都那么疼的时候挺让人不知所措的。今天我们就来了解一下痛经的治疗方法,看看她们是怎么治疗痛经的。
1、饮食疗法
适用人群:主要适用于腰脚酸痛、腹部抽搐的人群。
对应疗法,这类人群平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的补充。然而出现骨盆腔充血,经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物,至于整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、优酪乳、表飞鸣等调理肠胃。
2、物理疗法
适用人群:痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人。
对应疗法,这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,盆浴的时间可以控制到1小时左右,这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴。
3、药茶疗法
适用人群:痛经伴有四肢发冷、面青唇白。
对应疗法,这类人群可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的,可以川红花三钱,冲泡热开水当茶饮,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服。
4、按摩法
适用人群:此法普遍适用,对不同程度的痛经均有一定的缓解作用。
对应疗法,病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩六十到一百次,最后转圆按摩60次,在腹部局部地方出现皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
其实治疗痛经的方法不止上述几种,针对不同病因引起的痛经治疗方式也是不同的,女性长期发生痛经最好到医院进行检查,根据医生指导进行治疗。