嗓子痒可以通过很多的方法进行缓解，可以采用金银花麦冬茶，洋葱，白萝卜，酸梅等等的食疗方法进行缓解。也可以通过风油精，热敷进行缓解。同时平时要注意保持喉咙湿润，注意用嗓卫生，可以多做一些运动，增加身体的抵抗力，促进身体的恢复。

生活中很多朋友都会因为各种不适感非常不舒服，比如喉咙痒，喉咙痒常与上呼吸道感染、咽喉炎、不良刺激等有关，非常难受，且影响工作与晚上休息。对于这种情况患者也是非常着急，想要及时的查看缓解的方法。那么，嗓子痒怎么快速止痒？

1.金银花麦冬茶

金银花清热解毒，麦冬生津润肺，胖大海利咽化痰，三者合用对喉咙痒有辅助治疗功效。做法：金银花，麦冬，胖大海。倒入杯中，加沸水冲泡代茶饮即可。桔梗汤桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

2.洋葱止痒

切碎洋葱，用纱布包起来，敷在喉部，产生冰凉舒适之感，能缓解喉咙痒。

3.白萝卜止痒

白萝卜磨碎加上适量的水和蜂蜜，用来漱口，可使喉咙止痒。

4.酸梅止痒

酸梅烤焦放入茶水中，再加一撮盐，用之漱口，能立即止痒。

5.风油精

风油精一般外用，里面含有樟脑和薄荷脑、桉叶油、丁香油，对于咽喉炎有抑制作用。

6.热敷

用一个小热水袋放在脖子上，热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻喉咙痒。小偏方缓解保持喉咙湿润3每天少量多次的饮水，不但可以湿润喉咙，还有利于冲刷咽喉部的病菌，缓解喉咙痒。另外含有维生素c的果汁对干痒的咽喉也非常有益，可以将蜂蜜加柠檬冲水饮用。

7.保持喉咙湿润

喉咙干痒，伴随咳嗽反复出现，这有可能是慢性咽炎，严重者可导致支气管炎、肺炎等疾病，建议积极治疗，在医生指导下合理用药，切勿耽误。

8.注意用嗓卫生

注意用嗓卫生，不可长期过度用嗓，以免加重炎症。保持健康的作息，清淡的饮食，避免辛辣刺激性的食物对咽喉的刺激。

9.加强锻炼

加强锻炼，增强自身体质，提高个人免疫力。