尿酸高可以喝粥吗
发布时间：2019-11-1159969次浏览
因为大米中含有的嘌呤物质非常低，所以对于尿酸高的人来说，日常生活中是可以喝粥的。但是需要注意粥中千万不能够加入鱼类以及肉类的嘌呤含量非常高的食物，要不然也会导致病人体内的尿酸不断增高。同时人们也可以考虑在粥里面加入百合以及蒲公英等食物，这样能够帮助病人缓解自身的病情。
随着人们经济能力的迅速提高，很多人在日常生活中都非常喜欢吃过油或者是过荤的食物，从而导致体内的尿酸水平不断升高。而高尿酸状况的出现对于人体身体健康的影响是非常大的，严重者可能会导致人们的肾脏出现问题。所以高尿酸的人在日常生活中应该对饮食多加注意，那尿酸高可以喝粥吗？
一、尿酸高可以喝粥吗
尿酸高的人自然是可以喝粥的，这主要是因为尿酸升高是因为体内嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄减少所导致的。而一般情况下来说，大米中含有的嘌呤物质是非常低的，所以对于尿酸高的人来说，在日常生活中，喝粥并不会对身体造成任何损害。但是需要注意，人们千万不能够在粥里面加入鱼类以及肉类等含有嘌呤较高的食物，不然的话会导致病人体内的尿酸不断升高，长时间血尿酸增高的话很容易导致痛风等状况的出现。
二、尿酸高喝粥加什么好
1.百合
在粥里面多加入百合，对于尿酸高的人来说是可以起到一定的缓解症状的效果的。主要是因为百合不光其中的嘌呤含量低，同时还含有丰富的秋水仙碱成分，因此能够降低尿酸和加速尿酸的排泄，是目前很好的预防以及治疗痛风的碱性食品。而采用百合煮粥还能够帮助病人恢复自身的精力，有效的控制体内的尿酸含量增加。
2.蒲公英
在粥里面多加入蒲公英，对于病人的身体恢复也是非常有好处的，因为蒲公英本身具备着清热解毒以及降酸排脂的效果。而在中医中，蒲公英本身还能够起到消炎杀菌以及降尿酸的作用，所以对于存在着尿酸过高情况的病人来说，在日常生活中多多食用蒲公英做的粥，可以有效的缓解和治疗自身的病情。
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