晚饭后犯困的原因有：一、饭量过多、饮食油腻的情况，需要较多血液供应消化系统。而心脏每一次泵出的血量一致，如果到胃肠的多，到中枢的会减少，中枢神经的功能受到抑制，会犯困。二、患者的中枢供血不足。比如一些老年人有高血压病、糖尿病、颈动脉有斑块等疾病，会出现饭后犯困。这种情况需要及时就医，进行治疗。

因为经络通到胃脘部，有健脾和胃的作用。常选的穴位，可以选中脘和下脘穴，这两个穴虽然都在任脉上，但是中脘和下脘，分别是脾和胃，跟任脉交汇在一起的穴，所以这两个穴本身就临近于胃脘，又跟脾胃有交汇作用，所以按摩它们两个，有健脾和胃的作用，促进胃气的下降、通降。另外可以按气海穴，气海有行气、降气、补气的效果，通过补益脾胃的虚损，增加胃气的通降，达到缓解的腹胀，胃部不适的效果。对于远端，可以在小腿上找足三里穴，足三里本身就是胃经的一个穴，还有是胃的合穴和下合穴，所以是专门治疗脾胃疾病的很好的一个穴位。如果病人会有一些胃的疼痛，也不妨找到梁丘穴，因为梁丘穴，在膝关节上面是一个郄穴，郄穴是有止疼作用的。所以，如果有胃疼痛，也可以按摩梁丘血，这一组穴，对缓解胃部的胀满不适，甚至于胃疼都是有帮助的。

好多朋友在做胃镜的时候都会拿到一个报告，叫胆汁反流性胃炎。这时候可能就心中有疑虑，是不是医生帮我做出胆汁反流了，或者是用胃镜给杵成胆汁反流。其实不是这样的，做胃镜的时候，如果是在胃里面看到有好多黄色的胆汁样物，这时候会下个诊断，叫胆汁反流性的胃炎。但是最主要的原因还是的消化道的动力的障碍，分泌胆汁是通过肝脏、胆囊、胆总管下来，通过十二指肠乳头，然后排泌到小肠去的，大便就会出现黄色。但如果是患者的动力稍弱一点，就有可能通过十二指肠乳头排泌到十二指肠之后，有可能反到的胃里面去，胃腔内可能就看到好多黄色的胆汁样物，胃镜医生就会例行的给诊断，叫胆汁反流性胃炎。但是一定要搞清楚因果关系。

谷草转氨酶43属于轻度转氨酶升高，并没有明确的临床意义，多提示患者病情并不严重。谷草转氨酶的正常范围是43单位每升，患者目前转氨酶轻度升高情况有可能和各种生理因素有关，比如过度劳累、过量饮酒、工作、生活紧张、情绪波动等。建议患者近期注意规律作息，忌烟忌酒，清淡饮食，可以间隔一周以上再次去医院复查，如果恢复到正常范围内考虑问题并不大。如果复查结果显示谷草转氨酶明显升高，需要考虑和肝胆疾病有关，建议同时进行肝胆彩超等相关检查后听取主治医生的意见。

在目前的医学上，胃镜这项检查对于肠胃疾病的诊断很有效果，并且对于胃部疾病来说，胃镜最为方便，而且最为确切。在胃镜检查过程中可以取病理，可以使这个疾病得到明确的诊断，所以胃镜还是在检查胃部疾病时，最为首选的一个方法。那么，胃镜经口进入可以清晰的观察到食管、胃以及十二指肠球部下面的粘膜。形象的说，胃镜的检查就像是西游记里孙猴子，钻进了铁扇公主的肚子，用火眼金睛来近距离的观察这些部位。可以让疾病得到一个明确的诊断，并且也有利于下一步对疾病的治疗。