早上起来胃难受怎么回事
早上起来就感觉胃部难受,可能是晚上睡眠不足,身体过于疲劳引起的;也可能是长时间保持一种睡姿,血液循环慢、对胃部造成压迫引起;另外,胃酸分泌过多、饮食习惯不良、患有胃病等,也会让患者在早上起床后有胃部难受的表现。
有些人在早上醒来后突然感觉胃部不舒服,但是没过多久这种不适症状又会自行缓解,所以并不在意,还以为是前一天晚上吃了太多的食物,或者吃了不干净的食物导致的。其实这可能是不良的生活习惯或者出现了胃部疾病引起的,需要引起注意。那么,早上起来胃难受怎么回事呢?
1、睡眠不足所致
现在社会竞争非常激烈,人们的压力也特别大,熬夜加班是家常便饭,这样就会造成睡眠时间短、睡眠质量差,经常睡眠不足时,身体长时间处在疲劳的状态中,睡醒后就会有胃胀、胃疼等不舒服的症状。保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量等就可以改善这种症状。
2、血液循环慢所致
早晨起床后感觉胃不舒服,可能是睡觉的时候长时间保持一个姿势,不活动,导致血液循环不畅通,新陈代谢缓慢,胃部供血不足引起的。一般适当活动后有助于缓解不适症状。
3、睡觉姿势不对所致
睡觉的时候长时间保持一个姿势,比如蜷缩成一团,这样就会对胃部造成一定的压迫,如果肠胃功能本来就不好,经常保持这样的睡姿,睡醒后很容易出现胃疼症状。
4、胃酸分泌过多所致
晚上睡觉时胃酸也一直在分泌,但是胃部已经没有食物消化,分泌的胃酸会直接刺激胃黏膜,所以早晨醒来后会感觉胃酸、胃胀、胃疼等不适症状。适当的服用一些抑制胃酸分泌的药物,有助于缓解症状。
5、不良饮食习惯所致
如果前一天吃了太多的冷饮、辛辣刺激的食物,或者前一天晚上暴饮暴食,吃了太多难以消化的食物,第二天早晨会觉得胃疼、胃胀,特别的难受。常委功能差的患者更应该注意晚餐宜少不宜多。
6、胃部疾病所致
如果本来就有胃炎、胃溃疡等疾病时,早晨起床后胃部不适症状会更明显,常常会有反胃、呕吐,甚至胃疼等症状,需要积极治疗胃病,缓解胃部不适症状。
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